减少近视度数的6个方法防止近视

近些年，中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。
世界卫生组织的研究报告显示，我国的近视患者高达6亿人，其中中小学生人数超过1亿，近视率近50%，初高中生近视率高达80% 。
国家卫健委统计的数据显示，2018年，中国儿童青少年近视率已达到53.6%，其中，6岁儿童近视率也高达14.5% 。
为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓！
近日，教育部印发《关于开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》，部署在2021年3月开展春季学期近视防控宣传教育月活动。
通知要求——
各地和学校要将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，提高中小学生主动保护视力的意识和能力。
学校要严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查。
学校要坚持眼保健操制度。每节课间必须让学生出教室活动、远眺。
各地和学校要宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。
各地和学校要向家长宣传保护视力、预防近视知识，尤其重视孩子早期视力保护与健康，改变家长“重治轻防”观念。
家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，保障睡眠时间，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。
学校和家长应高度重视
孩子早期视力保护与健康
及时预防和控制近视的发生与发展
究竟该怎么做呢？
前不久，中教君专访了
首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉
这份防护指南送给各位老师、家长
帮助孩子保护好视力
做到健康用眼！
儿童青少年如何预防近视？
以下十个问题应多注意！