3、个人卫生要讲究
由于现在的PM2.5污染严重 ， 我们出行回来身上都沾满了看不见的微粒、过敏源 ， 因此回家之后得先在家门外拍拍身上的尘土 ， 进门要洗手洗脸清洁鼻腔等等 ， 以确保最大程度的保护自己和家人的健康 。
4、饮食清淡 ， 少抽烟
春夏交替季节由于寒暖交错 ， 潮气较重 ， 因此我们饮食方面尽量做到以清淡为主;不要在室内吸烟 ， 减少室内空气污染 。
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