5、避免房事过度
女性多虚 ， 一定要避免房事过度 ， 要房事有节 ， 夫妻性生活是一把双刃剑 ， 频繁性事 ， 直接损伤肾精、肾阴、肾阳等 ， 导致肾气衰败 ， 从而直接引起卵巢功能衰退 。
6、不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品 ， 不当的激素补充和不良保健 ， 会导致卵巢的过度刺激 ， 产生很大的副面作用 ， 结果会事与愿违 ， 适得其反 。
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