家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

今天分享给大家5道早餐的家庭做法,好吃营养,做法简单学会了在家给孩子换着花样做!
一?、土豆?火腿?小馅饼?

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

1、准备?食材:饺子皮?、火腿?、土豆?、生抽?、孜然粉?、辣椒面?、盐?、葱花?
2、步骤?:

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(1)土豆去皮洗净切丁,火腿切丁,葱洗净切碎备用。
(2)锅中刷一层油,放入土豆丁煎至两面金黄色,再加入火腿丁煎一下。
(3)再加入生抽1勺、孜然粉1勺、辣椒面1勺、盐少许、葱花适量翻炒均匀。

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(4)饺子皮擀薄,放入适量馅料包好,放入锅中小火慢煎至金黄色即可,外皮酥脆,皮薄馅多,营养丰富一口一个孩子爱吃!
小贴士?:馅料?我都会?提前?一晚上?做好?,然后?第二天?早上?直接?包?省时间?又?方便?!
二?、南瓜?小煎?包

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

1、准备?食材:饺子皮?、南瓜?、鸡蛋?、木耳?、葱?、盐?、鸡精?、白糖?、芝麻油?
2、步骤?:

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(1)南瓜洗净去皮擦丝,木耳洗净擦丝、鸡蛋炒散盛出备用。
(2)南瓜丝加入盐半勺腌制10分钟,腌制好挤出水分备用。

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(3)碗中加入南瓜丝、鸡蛋碎、木耳、葱花、盐、鸡精、白糖适量、芝麻油1勺搅拌均匀备用。

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(4)饺子皮擀薄,放入适量馅料收口捏紧,放入锅中煎熟即可完成。外焦里嫩,味道鲜美很特别很好吃,孩子不吃南瓜这样做了抢着吃!
小贴士?:煎?包子?可以?用锅?也可以?用?无烟烤肉机?都可以?哦?!
三?、火腿?牛肉馅饼?

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

1、准备?食材:火腿?、牛肉?、姜?、盐?、胡椒粉?、花椒粉?、蚝油?、花椒水?、油?、洋葱?、红椒?、白芝麻?、 手抓饼?
2、步骤?:

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(1)洋葱 红椒洗净切丁,牛肉洗净剁碎,姜去皮切末,火腿切丁备用。

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(2)调?肉馅?:碗中?加入?姜末?、盐?、胡椒粉?、花椒粉?、蚝油?、花椒水?、洋葱?丁?、火腿丁?、红椒?拌匀?备用?。

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(3)手抓饼放软后,铺上一次肉馅,切一刀卷起来成长条状,再卷起来,压扁成饼状,撒上白芝麻备用。

家有高中生,妈妈按时早起变着花样做早餐,看看一个小时准备了啥

文章插图

(4)锅中热油,放入牛肉饼,小火慢煎至两面金黄色熟透即可盛盘,外酥里嫩特别好吃,营养丰富,孩子喜欢吃!
小贴士?:4克?花椒水?加?40克?热水?浸泡?出来的?水?就是?花椒水?,花椒水?是?牛肉馅?好吃?的?关键?!

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。