产后爱出虚汗正常吗
产后出虚汗是正常的生理现象，因为在怀孕期间为了给胎儿供给营养，母体的体液会比较多，省下宝宝后这些多余的体液就会以出汗的形式从体内排出 。所以新手妈妈不要为产后出虚汗而过于担心，给自己增加额外的心理负担 。
产后爱出虚汗怎么办

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1.及时用干净手帕擦干，若衣服湿透了的，需要及时更换，防止感冒 。
2.做好皮肤清洁后工作，注意卫生 。
【产后虚汗多正常吗 产后爱出虚汗正常吗】3.出虚汗后，不要吹电扇、空调或是在外通风的地方，汗液蒸发容易着凉 。
4.出汗后，女性可能会出现口渴，可以喝一点温开水补充水分 。
产后爱出虚汗怎么调理
如果宝妈出汗过多且长时间没有消失，那么多半是产妇体虚的表现，请在日常的生活中认真调养，以下注意事项，或许能帮到你 。
1、平时多食用一些瘦肉、鸡肉、禽蛋类、豆类、奶类等食物，帮助机体恢复 。
2、多食新鲜蔬菜、瓜果 。
3、适当的户外活动很有必要，天气晴好，全家人一起出去走走，对产后身体恢复大有帮助的 。
4、保持心情愉快、不悲伤、不哭泣有利于身体恢复 。
5、易出虚汗的宝妈尽量不要观看过于刺激或恐怖电视剧或者电影，以免增加心理负担，夜间常做噩梦对身体恢复不利 。
如果产后出虚汗比较厉害，可以在医生指导下选择口服生化颗粒、补中益气丸来进行调理，特别是在母乳喂养阶段，要考虑药物可能造成的影响，因此用药前一定要咨询医生的意见 。在平时可以吃一些补气血的食物，如桂圆、红枣、阿胶等，也可以喝一些食补的汤类 。
一般而言，体质好的妈妈经过一周到半个月即可恢复正常，体质弱的妈妈恢复时间要稍长一些，大家调整好心态，平时加以注意，就可以平稳度过这段时期 。

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