感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的为流行性感冒，
不过由其他病毒(多达一百多种，以鼻病毒、冠状病毒最常见)引起的为普通感冒 。
临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征 。

文章插图
由于感邪之不同、体质强弱不一，证候可表现西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴 。
全年均可发病
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，
如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病 。
哺乳期妈妈又是最容易患感冒的群体之一
最易感冒有以下几种原因
1.抵抗力差
刚生完宝宝，妈妈们的身体本来就处于恢复期
再加上白天黑夜的照顾宝宝和按时喂奶
身体得不到充足的休息
所以身体易疲劳，抵抗力下降
一旦接触感冒人群，就会很容易患病
2.哺乳期妈妈怕冷，要注意保暖防寒
无论是在饮食，还是在给宝宝喂奶的时候或者是洗澡等
都要注意保暖，哺乳期妈妈容易受凉导致感冒
3.哺乳期妈妈由于体质营养吸收不同
在饮食方面要多注意
不要一味地大鱼大肉
要根据自身的需求，选择易消化有营养的食物
还要注意食物的卫生情况
以免由肠胃不适引发感冒
哺乳期妈妈应该如何预防感冒
哺乳期间的妈妈要分配好哺乳和休息的时间
我认为，哺乳间隔时间一般为2到3小时，哺乳时间为30分钟左右即可
不要让宝宝没有任何时间限制的吃奶
想什么时候吃就什么时候吃，想吃多久就吃多久
哺乳时间过长，对妈妈和宝宝都有不利的影响
重要的是，妈妈不能得到及时的信息
身体素质越来越差，抵抗力就越差
还有，哺乳期间妈妈们一定要注意补充营养
还要注意远离感冒的家人或戴口罩进行预防
一般感冒都是通过呼吸，喷嚏进行传播病毒
家人感冒后，要及时佩戴口罩，及时对餐具等用品消毒，防止传染
哺乳期妈妈一旦感冒，如何处理呢?
首先，感冒一般会伴有发烧
宝妈们，不要一见发烧赶紧吃退烧药，一定程度的发烧对身体是有好处的
因为一定程度的发热(体温低于38.5℃)对机体有保护作用，
血液中白细胞生成增多，抗体生成活跃，酶的活性增加，肝脏解毒作用加强，有利于消除致病因素
在高烧不超过38.5度时，应尽量采用物理降温
比如，洗个温水澡，多喝温水等
不要滥用退烧药物，对妈妈和宝宝都是不好的
如果体温≥39℃，可选用口服退烧药，同时也可采用物理降温 。
还要去医院确定一下，看一下是否细菌感染引起的感冒
如果是细菌性感冒，建议宝妈找医生开抗生素类药物治疗
抗菌素只用于感冒合并细菌感染情况(患者表现发高烧、精神萎靡、扁桃体灌脓或白血球增多，超过12000个/立方毫米)
如果是病毒引起的流感等
那么需要用一些抗病毒的药物，比如，蒲地兰口服液等
不是严重的话，一般5到7天能自愈的，不用太紧张
感冒期间需要一日多次的用淡盐水淑口，有消炎杀菌作用
服药后，接下来，就要好好休息，注意护理宝宝与自己
哺乳期妈妈感冒期间，建议戴口罩
刚才我也提到过，衣物，餐具等用品进行沸水蒸煮消毒，
室内进行通风，八四擦洗等消毒打扫
妈妈要多喝热水，注意休息
吃一些易消化不良新鲜蔬菜水果等

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