离婚后变更抚养权可以通过诉讼的方式变更 ， 也可以双方协商变更抚养权 。通过诉讼的方式变更抚养权的条件是：
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的 。
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为 ， 或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的 。

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(3)八周岁以上未成年子女 ， 愿随另一方生活 ， 该方又有抚养能力的 。
【有哪些条件可以变更抚养权】(4)有其他正当理由需要变更的 。
父母双方也协议变更子女抚养关系 。
【法律依据】
《民法典》婚姻家庭编的解释（一）第56条 ， 具有下列情形之一的 ， 父母一方要求变更子女抚养关系 ， 人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为 ， 或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女 ， 愿随另一方生活 ， 该方又有抚养能力；
(四)有其他正当理由需要变更 。

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