数据显示 ， 青少年电子烟的使用率比十年前攀升了近 10% 。

除了天花乱坠的营销 ， 青少年对电子烟的危害认识不足 ， 无疑是帮电子烟行业把薪助火了 。

青少年倾向于认为电子烟比卷烟更加安全 。

研究显示 ， 有 63% 青少年根本不清楚电子烟中是否含有尼古丁 。还有一部分青少年认为 ， 电子烟更不容易成瘾 ， 因为电子烟中人工合成的尼古丁比天然尼古丁更安全 。

再加上电子烟「帮助戒烟」「健康无害」的宣传策略 ， 电子烟的「益处」似乎更加显而易见 。

但事实 ， 真的是这样吗？

不用怀疑 ， 电子烟对青少年是有危害的！而且 ， 危害还不小 。


电子烟对青少年的危害


?;电子烟也会让你上瘾

尼古丁是烟草中的成瘾物质 。长期摄入会产生尼古丁依赖 ， 从而寻求更多的尼古丁 ， 产生刺激的感觉 。

研究发现 ， 与成年人相比 ， 青少年更容易对尼古丁上瘾[1] 。

【这个潮流单品，正在毒害青少年的健康】因为电子烟口感比传统卷烟好 ， 青少年更容易摄入更多尼古丁 。

一支常见的封闭式可换弹电子烟中尼古丁的含量是 5% ， 即 59 mg/ml 。这相当于抽 20 支传统卷烟的量 。

尼古丁依赖可在偶尔使用尼古丁电子烟后的数天至数周内出现 ， 并且通常在每天电子烟使用前出现 。因此 ， 一旦尝试或轻度使用习惯会逐渐升级 。青少年相对更不容易摆脱尼古丁依赖[9]。

当电子烟中的尼古丁无法满足渴望后 ， 电子烟民还可能转去吸尼古丁含量更大的传统卷烟 。

一项针对 12 至 15 岁的美国青少年研究发现 ， 使用电子烟的青少年之后使用传统卷烟的几率是不抽烟青少年的 3.6 倍[4] 。

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图片来源：National Institue on Drug Abuse


?;电子烟会改变大脑

实验证明 ， 电子烟对青少年大脑的危害远大于成人 。青少年的大脑还处于发育阶段 ， 因此对尼古丁的奖赏机制更加敏感 。

长期使用电子烟可能对大脑的认知 ， 还有记忆力产生负面的影响！

动物研究表明 ， 长期使用电子烟会让小鼠的大脑更冲动 ， 活动过度[2] 。

科学家们在长期使用电子烟的青少年也观察到了比较冲动的举止 。他们发现 ， 这些吸烟的青少年比同龄人更容易发生肢体冲突 ， 也更容易滋生自杀的想法[1,2] 。


?;电子烟有其他有毒添加剂

除了尼古丁 ， 电子烟中的其他化学物质也会对青少年的身体造成伤害 。

与传统卷烟一样 ， 电子烟还会增加慢性支气管炎 ， 哮喘 ， 和急性肺损伤的风险[1] 。

电子烟中还含有致癌的醛类和多环芳香烃等致癌物质 。

科学家还在电子烟中发现许多重金属 。其中 ， 锰、铅可能会导致神经发育缺陷；镉会伤害肾脏 ， 增加罹患肺癌的风险[10] 。
每个人都有少年时代 。那是人生中最敏感、最充满生机、最朦胧的阶段 。通过电子烟接触到尼古丁 ， 甚至转而接触传统卷烟通常始于青春期 。今天好奇的一口尝试 ， 扇动的可能是未来自身健康负面影响的翅膀 。