孩子注意力不集中的原因   
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0~1岁 给予孩子“深情的凝视”  
哺乳期 ， 当孩子还在妈妈怀中 ， 能够获得妈妈全情投入的凝视 ， 对孩子来说就是一种巨大的情感满足 。  
全情投入的“客体贯注”能够让孩子的潜意识获得一种信念：当我深情地看着妈妈的时候 ， 妈妈也会给我全部的专注力 ， 我的专注投入 ， 是能够获得正面回应的 。  
所以 ， 妈妈们喂奶的时候 ， 请尽量深情地看着宝宝 ， 抚摸ta的头发 ， 这一刻的投入非常重要 ， 千万不要刷手机哟 。  
2岁+ 尊重孩子的边界感  
大约在2岁以后 ， 孩子逐渐开始有独立的意识 ， 无论是吃饭还是玩玩具 ， ta都很希望能够自主地去探索世界 。  
这个时候 ， 就需要妈妈“不打扰”地陪伴 。当孩子能够独立地去做一件事的时候 ， 就请不要插手打断 ， 这也是对孩子“边界感”的维护 。边界感弱的孩子 ， 专注力就弱 。  
比如 ， 有些家长做不到“进孩子房间时先敲门” ， 这其实就是对孩子边界感的侵犯 ， 试想这些常常被家长破门而入的孩子 ， 就很难避免地会被“等下爸妈会不会突然”进来这一顾虑而“打断”手头的事情 。这种较弱的亲子间的边界感 ， 无形中也在影响着孩子的专注力 。  
0~6岁 打下安全感的基础  
童年早期的安全感对于孩子一生都很重要 ， 大量研究发现注意有缺陷的孩子 ， 安全感都很差 。  
假设一个安全感较低的孩子 ， 进入了一个新的状态/环境 ， ta首先要做的是去判断环境是否安全 ， 周围的人是否可信任 ， 自己是否被接纳 ， 太多的顾虑会使得ta们进入专注的学习状态的速度比其他孩子更慢 。  
也就是说 ， 当别的孩子都已经专注于书本内容的时候 ， 安全感低下的孩子思考的却是：这门课的老师会不会不喜欢我 ， 之后的测验会不会考不好 ， 爸爸妈妈会不会因此责备我?  
因为基础安全感薄弱 ， 所以ta们首先专注的并不是书本 ， 而是探寻自己内心的稳定和平静 ， 这种“消耗”会使得ta们专注的速度和效率都相对更弱 。  
培养孩子集中注意力的方法   
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01 多让孩子做要求明确的事  
只有专注力非常集中的情况下 ， 孩子才能实现你给他布置的任务 。但要注意不要一次给太多任务 ， 先从一个任务开始 ， 指示要清晰 。

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