乐乐|《深夜食堂》乐乐特别挑食宝宝偏食怎么做《深夜食堂》_乐乐_挑食_偏食

不知道?妈妈和爸爸都没有感觉，有了孩子后，你晚上睡多少个小时，每餐饭后都可以做，成了父母最重要的心愿。但这些小事情很难做到。而且有时候给孩子做的饭孩子还不吃，出现挑食偏食的情况，对于这种情况很是让家长头疼，那么宝宝这种情况家长应该怎么做呢？如何让宝宝不偏食，营养均衡呢？

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《深夜食堂》乐乐特别挑食中国版《深夜食堂》一上映我就看了，但前5集真的无力吐槽，广告多、不接地气，豆瓣也只给了2.4分，直到看到最近评价还比较高的一期：乐乐与马克的故事，虽然演技上线了，但里面还是有几个槽点，我不得不唠一唠：
1、主人公乐乐特别挑食，一点蔬菜都不吃，老板为了让乐乐吃，每周五，作为她的“蔬菜补充日”，就把蔬菜藏进牛肉饼里，还给她做了丰盛的“乐乐儿童套餐”，里面还加了薯条、可乐、烤香肠、烤鸡蛋，这让我完全不能接受呀！
2、印象最深刻的是乐乐亲妈也同样不吃蔬菜，而且还觉得乐乐跟自己一样不吃蔬菜才是亲生的。（小编：你觉得这有什么可值得骄傲的吗？）自己吃了一口加了花椰菜的荷包蛋，就马上吐出来了，这只会让乐乐认为自己不爱吃蔬菜，是理所应当的呀。

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宝宝身高体重偏离正常范围怎么办？发现孩子生长曲线偏离正常范围时，首先需要观察一下孩子，如果存在精神不振、乏力、不爱玩耍等情况，很可能是身体存在问题，需要及时去医院就诊检查。
如果孩子只是挑食厌食，那么可以继续观察一段时间，隔一个月记录他的身高体重曲线。同时，通过一些方法，解决孩子挑食、营养不良的问题，帮助孩子健康成长。
1. 心理行为干预
孩子出现挑食厌食的现象，在排除了生理疾病之后，更多的是心理行为问题。有些父母对挑食儿童的身体过于关注，经常强迫孩子吃一些他们并不喜欢的食品，反而引起孩子对这些食物的反感。
父母需要更加耐心地引导孩子，通过一些有趣的方法让孩子接受食物。比如给食物取个有趣的名字、把食物做成卡通人物的形状、和孩子喜欢的食物搭配一起给孩子吃等。
2. 调整饮食
平时生活中也需要通过调整饮食给孩子补充营养。给孩子补充维生素、矿物质、蛋白质等。比如多吃鱼、虾、鸡肉、牛奶等含有丰富的蛋白质的食物。主食可以选择五谷杂粮，不仅能补充纤维素，还能补充微量元素和维生素，能帮助孩子营养吸收。
当然，有些父母平时忙于工作，没有时间照顾孩子饮食的方方面面，希望能更加方便地给孩子补充所需要的各种营养元素，那么，一些膳食补充剂可以满足爸爸妈妈的需求。

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