在祖国西南边陲文山壮族苗族自治州的深山密林中，生长着一种花团似火的神草 。

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据说“带叶连枝价胜金，吞服百病难关身 。”
”猎人不慎摔伤骨折，将神草嚼烂敷于出血处，伤口就如火漆封住了一样，出血停止；
石匠不慎砸伤了手，疼痛难忍，将神草捶烂敷于伤处，马上止血止痛；
产妇血崩，生命垂危，一把神草能将其从鬼门关内拽回 。
苗族的祖先将其叫作“山漆”，后因“山漆”与“三七”谐音，在流传中便被记作“三七” 。
2016年三七价格暴涨，今年5月末开始，市场交易疲软，库存压力大，价格开始有所下跌，但还是贵 。
三七的功效的确不错，散瘀止血、消肿定痛 。


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据《本草求真》记载：三七，世人仅知功能止血止痛 。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止 。三七气味苦温，能于血分化其血瘀 。
这也就是现代医学普遍认为的，三七有活血和养血的双向调节功能，能软化血管，有效预防各种心血管疾病，又能促进血液健康，活血养颜 。
但这都是建立在长期服用的基础上的 。有研究表明，长期服用三七，对预防粥样硬化、改善血液粘稠度、降血压、减少心脑血管血栓形成有重要作用 。对有些体制的血栓患者疗效甚至优于西药 。
那三七粉究竟能否长期服用


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答案是可以的，部分体质首次服用三七，由于活血作用太强，出现四肢无力、口渴、恶心等不适症状，甚至可能流鼻血 。服用期间需要注意一下几点：
一、少量多次
【三七粉到底能不能长期吃 三七粉能长期服用吗它的功效】要避免三七的一些副作用，最好的办法就是少量多次服用 。有研究表明，三七适量比过量效果好，正常体质每日3-5g，分多次食用 。
二、忌口
从中医药理上来说，吃三七就要忌酸冷、豆类、鱼类 。
三、不适人群
孕妇、经期女性要不宜食用 。
四、服用时间
空腹利于三七发挥药效，宜饭前服用 。睡前最好不要服用 。
还有，价格太贵，不宜长期服用 。

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