年龄到了就要忌嘴，大鱼大肉最好少吃，建议“多吃2物少喝1酒”，舒舒服服过冬天

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年龄到了就要忌嘴，大鱼大肉最好少吃，建议“多吃2物少喝1酒” ，舒舒服服过冬天。
现在做饭时能用上的食材非常多，几乎每一顿都能吃上鱼和肉，但年龄到了还是要忌嘴，大鱼大肉最好还是少吃点。
因为不少鱼肉吃起来比较费劲，油脂含量也很多，吃多了不好，在冬天，我建议多吃这2物少喝1酒，才能舒舒服服的过冬。
多吃2物：白菜。
【年龄到了就要忌嘴，大鱼大肉最好少吃，建议“多吃2物少喝1酒”，舒舒服服过冬天】俗话说“百菜独有白菜好” ，白里透着点黄绿，很是好看，它在冬天也能长成，可以吃上新鲜的大白菜，而且含有很多的水分，吃起来甜润。
更重要的是，剥开清洗后切成段，不仅可以爆炒，还可以盐腌，也可以和各种食材搭配在一起，尤其是和软滑的香菇一起翻炒，再配点辣椒和生姜，看起来便很有食欲，吃起来更加的香甜。
多吃2物：莴笋。
作为秋冬季重要的食物之一，虽然有些许的苦味，但在冬天吃起来很美味，还含有很多的元素，随便一炒，便是一碗清爽脆嫩的菜，和木耳、腐竹、蒜苗中的任何一种搭配都更加的爽脆，吃起来还不腻。
少喝1酒：酒精酒
当然了，寒冷的冬天也适合喝点小酒，但加了香精或其他东西的酒精酒，喝着容易醉，味道还不怎么好，还是少喝为好。
如果想喝酒，最好还是喝像古道江湖1097这样的粮食酒，都是用又大又圆的高粱、大米等五谷粮食和甘甜水混合在一起，用固态法酿成的，没有加其他的东西，酒很纯粹。
而且它是四川邛崃的浓香酒，与很多好酒都产自同一个地方，酒厂还是许多白酒所用基酒的供应地，酿出的酒是杠杠的。
除了名气小外，酒质没得说，如果想要囤点酒，它是一个好选择。

酒香也可以说是一绝，毕竟已经存了1097天，闻起来各种香味都有，还不会冲鼻，喝起来爽朗柔和，一点儿也不苦涩，纵使有52度，喝着也不会上头，和几个好友坐在暖屋里聊着天喝着酒，别有一番味道。

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