夏天睡觉空调温度多少合适,小孩夏天睡觉空调温度多少合适 _夏天

小孩夏天睡觉空调温度多少合适夏天开空调28度最好。人是热血动物。体表温度一般在37度左右，而体温在37.5度左右。人们在晚上睡觉的时候也会很有生产力并提供热量。室温28度的时候最合适，睡觉最舒服。也可以盖个小毯子，不冷不热的。
在炎热的夏季，很多地方的最高温度甚至可以达到40多度，但夜间的温度限制较低，一般在30~35度左右。虽然还是很热，但是可以通过风扇、睡垫等方式有效降温。，可以达到入睡的效果，同时开窗保持空气流通，及时供氧，可以保证睡眠质量。
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使用空调的注意事项
电源电压不要波动太大(允许有10%的波动)，空调用专线供电，使用单相三孔插座，插头要插到底。室内机的外壳应经常清洗。一般可以用干净的干布或者中性洗涤剂来清洗。绝对不允许直接用水冲洗。如果用布擦，要在断电后进行。
室内温度不能调得太低，否则对人体有害，设定温度要适当调节。如果觉得室内温度过高，可以适当降低设定温度。使用有效的定时器可以达到节能舒适的效果。空调房不能人太多，否则制冷量不足，温度难以下降。
房间的门窗不要频繁开关，人不要频繁进出，以免空调损耗；玻璃窗一定要关闭严密，里面要挂双层白色窗帘，反射部分穿透的光和热；室内通风时可以短暂开窗，开窗时间一般不超过10分钟；空气过滤器要定期清洗，否则会堵塞气流，导致气流不足，室温升高；睡眠时调节温度，空调可以自动调节睡眠温度。

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夏天晚上睡觉空调应该开多少度适合最省电空调温度一般设置26度，比较舒适。夏天晚上空调应该调到多少度，要看你自己的身体了，每个人的身体情况不同，对室内温度的感受不同。
一般，夜间气温下降，所以空调的温度可以适当上调，夏季人体在18-26度左右感觉比较舒适，30度以上需要降温，18度以下感觉比较冷。具体空调开多少度要看室内外的温差，和自己的温度感受，以及房子的保温，空调的温度控制稳定性。通常夜间空调一般开在26-28度左右比较舒适。
睡觉的话，温度要适当高一些，因为睡觉的时候，身体处于休息状态，释放热量减少，温度低会感觉冷，通常睡觉一般将空调调到睡眠模式，温度在28度左右。
建议根据自己的情况进行调整，每个人对温度的感觉不同，有些人喜欢晚上盖被子，有些人夏季不盖被子。身体瘦的一般要比胖的感觉凉快一些。一般浅睡的时候温度比较低一些较舒适，深睡的时候温度高一些比较舒适。所以夜间空调温度设定在26-28度，具体根据个人情况调整，入睡后建议关闭空调，或者将空调设置成睡眠模式。
个人经验，非常炎热的酷暑季节，温度设置在26度，因为夜间室外的温度也很高，初夏和初秋，温度设置在28度即可。
26度应该合适，太低了容易感冒
25°，盖一个薄夏被，刚刚好，冷风不直接吹到身体。
年轻人26度，年龄大些的27度，老年人28度也可以
人体最适宜的温度是23度，这个因人而异，由于人的体质不同，18度到25度都是可以的！
27度到27度5是比较舒适的
人体最适宜的空调温度应该在24℃~27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃ 。
如果空调温度过低导致室内温度过低，容易导致“空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等症状。夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人的呼吸道会失去正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等，甚至可以可以导致过敏。所以在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾?。３钟幸桓?健康的体魄。如果空调拥有睡眠功能，那么可以调制在睡眠功能上，轻松享受一个健康的睡眠。
【夏天睡觉空调温度多少合适,小孩夏天睡觉空调温度多少合适】空调26度，不冷不热
空调开在28度是最适合晚上睡觉的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。
所以人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃ ，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。
一般温度开26-28度

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夏天开空调开多少度合适空调温度开在26到28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26到28之间。
在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5到7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-到度。
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，晚上睡觉温度不能低于25度。

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正常睡觉空调开多少度夏季睡觉空调温度在27-28℃比较合适。人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在37.5度作用，人在晚上睡觉时也会产热，也会提供热量，因此室温的温度在27-28℃时最为合适。设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
夏天如何正确使用空调
1、要经常对空调进行清洗，因为长时间地使用空调的话，空调的滤网会有很多的污垢，过多的污垢积压下来，就会影响空调的制冷效果。
2、通常夏天开26度是比较适合的，因为这个是人体可以适应的温度，温度太低的话人体也适应不了，会觉得太冷。这点我们要特别注意，尤其是家里有特殊人群的，像是老人、孩子等等。
3、夏日使用空调的时候，如果空调已经开了三个小时以上，最好是开窗通风一会儿，不要长时间地待在空调房内部，否则就会患上空调病。
4、晚上睡觉的时候，最好将空调定时，开着空调睡觉会影响身体健康，时间久了还会导致感冒，建议定时三个小时。
5、夏天使用空调的时候，房间里面往往会觉得非常的干燥。因为空调制造出来的冷风会减少空气的湿度，可以在房间内放一些水，这样可以增加屋子内的湿度。
6、在使用空调的时候，应该将风叶调整到上方，这样的冷风就能够从上面飘到下面。不要让冷风对着下面吹，这样能够让整个房间都有降温的效果。
空调怎样使用更省电
1、打开空调之后，一定要调到适当的温度，建议在26度左右，即使在夏季，空调的温度要与室外的温度差不能够相差太大。如果调整到25、26度，相对湿度就会达到50%，而人体的舒适度是最好的，而且更加节能环保。
2、还要控制开机的频率，不能够频繁开启或关闭。想要节省电费，就不能够让空调一直在很大的功率下运转，所以也可以适当调高温度，等到室内温度有所上升的时候，我们再将温度调低一些。
3、在室内还要注意门窗紧闭，同时可以将窗帘遮上，会发现室内温度下降得会比较快，而且也能够有效降低耗电量，所以想要节省电量，要注意房屋的密封性，冬天要做好保温性能。
4、开启空调之前，还需要先打开窗户通风透气，保证室内的空气流通，再关闭门窗，使得室内保持一个密封的状态，再将空调调到强风模式，温度设置在24～26度之间，能够有效省电达到10%左右。

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