宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 宝宝入园分离焦虑类型有哪些 。又到了快要开学的时候又一批宝宝即将离开家门 ， 踏入人生的第一所学校 。很多人都说最怕的就是宝宝第一次去幼儿园的分离焦虑的情绪 ， 下面八宝网的小编就来说说：宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 宝宝入园分离焦虑类型有哪些 。  
  
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分离焦虑是什么分离焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍 ， 而这种不适应行为或情绪 ， 依不同年龄 ， 会有不同的行为反应。例如：越小的孩子 ， 会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭;而较大的孩子 ， 则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等等 。很多人认为分离焦虑只是针对孩子 ， 殊不知家长才是分离焦虑的重要群体 。家长们和孩子们一样也存在着分离焦虑情绪 。“不舍得”是原因之一 ， 每天朝夕相处的宝贝上学了 ， 白天大部分的时间见不着 ， 心里难免空落落地难受;原因二家长们对幼儿园、学校的不信任 ， 也会导致家长出现分离焦虑情绪 。  
宝宝为什么会有分离焦虑很简单 ， 因为长大了 。出现分离焦虑 ， 是宝宝成长的体现 。  
宝宝的认知能力提高了 ， 能分清楚亲近的人和不那么亲近的人 。但是他又无法对与妈妈分开后的事情做出预期 ， 所以会害怕分开 。  
宝宝的分离焦虑不是只针对妈妈 ， 而是针对自己的主要看护人 。如果老人看得多些 ， 可能就更离不开老人 。  
  
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宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办建议一 ， 早做铺垫  
重返职场前 ， 妈妈最好早早选定自己信赖的“接班人” ， 一起看护宝宝 。让宝宝熟悉和习惯多人看护 ， 对以后顺利适应幼儿园也有帮助 。产假后期 ， 妈妈可以经常出门逛逛 ， 短暂离开一段时间 。让宝宝知道妈妈出门很正常 ， 很快就会回来 。总要有人接替你照顾宝宝的 ， 早些开始磨合 ， 也免得之后不放心 。  
建议二 ， 郑重其事的告别仪式  
前面说不要偷偷走 ， 也不要和宝宝一起抱头痛哭 ， 那我们该怎样和宝宝分离呢?需要一个不马虎 ， 不敷衍的告别仪式 。准备出10分钟左右的时间 ， 可以看宝宝的情况调整 ， 但不要拖得太久 。陪宝宝玩一会儿 ， 用愉快的情绪告诉他 ， 妈妈要上班去啦 。建立你回家的时间标志 ， 让宝宝有明确的期待 。比如你下午6点下班 ， 宝宝5点左右吃水果 ， 那么就说“吃完水果 ， 妈妈就回来了” 。出门前再强调一次 ， 妈妈走喽 ， 你吃完水果就回来哦 。然后愉快且果断地离开 。坚持一段时间 ， 宝宝就会明白 ， 妈妈离开是必须的 ， 但妈妈真的会回来 ， 回来后会陪他玩 。

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