床上用品多久换洗一次,每日小妙招|更换床上用品的频率是哪些 _床上用品

床单多长时间洗一次床单被子每周换洗、枕头三个月换洗、床垫每半年清洗一次。床单、被子一周就要清洗，用55～65摄氏度的热水烫洗，再加热烘干或避开阳光晒几小时。这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等，还能有效帮助杀死细菌和螨虫。
床上用品如何清洗消毒？
床单被套每周换洗
专家建议，起床后不要立即折叠被子，让被子温度、湿气走掉，充分凉透再折叠被子；经常晾晒被子、枕芯，一般在阳光下暴晒3-4小时，让紫外线消毒（蚕丝被不能暴晒，适宜晾在通风处）。建议床单、被套每周或半个月清洗一次；枕套最好每周清洗，因为头部分泌物较多，影响睡眠和卫生；枕芯除了常常晾晒外，建议每年更换一次。
每三个月更换一次毛巾
家庭成员毛巾分开专用，不要混用；每天用后晾在通风处保持干燥；经常洗涤，但不要与其他衣物混在一起洗涤；毛巾容易产生异味、发黏、发硬，建议每周用盐水煮洗十分钟左右，对于除臭、除异味最有效；建议每三个月更换一次毛巾；浴巾建议天天晾晒、二三天清洗一次，因为半干、半湿的浴巾容易滋生细菌。
床单被套怎么清洗？
被单、被套除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，其实在清洗时加点花露水也能杀死附在上面的大部分螨虫。原理是花露水含有的酒精成分，主要功效就是去污、杀菌、止痒，不仅有非常好的除螨功效，而且洗完晒干后，还会留下淡香。
床上用品多久清洗一次比较合适为了除螨和清洁看不见的污垢，建议枕芯和被褥每3-6个月就要换洗一次，床单、被套、枕套每隔2-3周换洗一次，夏季出汗较多时，可以增加更换频率，建议一周一次。

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螨虫会引发多种皮肤问题，螨虫叮咬释放的毒素会引起人体过敏，进而引发丘疹性荨麻疹，让人感觉奇痒难耐。螨虫若是钻到皮肤毛孔中，会引起痤疮、酒糟鼻等皮肤病。一些过敏体质的人容易受螨虫影响，会诱发过敏性鼻炎或过敏性哮喘。因此，做好床上用品的定期清洁与更换至关重要。
下面介绍如何正确地清洗床上用品。

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1.床单、被套、枕套：要想除螨，需要经过高温或暴晒。特别是夏季太阳大的时候，要经常拿出去晒。另外，也可以不定期地用小苏打、花露水和白醋适量溶解在水中，用干净抹布沾水擦拭，辅助杀死附在表面的螨虫。当然，具体还是需要根据不同床上用品的洗涤说明来选择合适的洗涤液。清洗的时候先让床单浸泡15-30分钟，注意控制水温在30℃以内，不能用热水洗，以免缩水。洗完后悬挂晾干，不要暴晒。
2.枕头：对于纤维或羽绒的枕头，建议温水水洗或机洗。蚕丝材质的枕头放在通风处晾晒即可。乳胶枕清洗时，可用清水盖过枕头，然后进行按压清洗。

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除了定期清洗，床上用品也是需要更新的，不能长时间使用同一套。因为床上用品毕竟是和肌肤亲密接触的物品，如何长时间不换，其中的螨虫无法清除干净，会损害皮肤。一般枕头每2-3年就应该换新的，被褥建议每3-5年换一次。由于床单、被套、枕套与人体接触更密切，一般1-2年后就要考虑换新。
床上用品多久换一次比较好1、夏季
夏季自然就不用说了，床单自然是要换洗的最勤，建议三天洗一次为最佳，夏季的时候床单上会积聚很多的细菌以及残渣。夏季的时人体会排出很多的汗，这也是一大病菌，不但味道难闻，对身体也是非常不好的。所以夏季的时候就更应该换洗勤一些。
2、冬季
很多人认为在冬季的时候，床单显然是可以久一点换洗，因为冬季时出汗比较少床单就不易脏，其实脏是我们的眼睛看不见的，虽然是在冬季，那么也建议要勤换洗比较好，在冬季建议两至三周换洗一次为最佳。
3、春秋
春秋季节时不要以为细菌还没有开始繁衍，其实春秋季节天气渐渐变暖细菌繁衍是最快的，那么春秋季节时床单最好就是一周换洗一次为最佳。那样保证床单的干净，同时也有利于我们的身体健康。让你每一天都生活的健康舒适。
床上用品四件套大概多久换洗一次比较好每2周清洗一次。
床单和被套等床上用品，每天都有三分之一时间和人体有着最直接的身体接触，最健康的使用方法是2周清洗一次。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病菌和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。
很多人尤其是懒人都不会经常换床单，认为经常换衣服洗澡就不用换床单了，这是错误的认识。经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼气起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。

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长期不洗影响健康
美国纽约大学医学院的微生物学家和病理学家菲利普·提尔诺研究发现：床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、床单材料的整理剂、着色材料和来自身体的各种排泄物，各种油和乳霜涂在身上后也被带上了床。
有些人在床上吃东西，掉落的食物也为这些生物体提供良好的生存环境。全世界的科学家正在试图鉴别和量化这些不仅在你的床上，还活跃在整个家居中的各种污染物和过敏原，它们可能会对人体健康造成负面影响。
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