作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

文章插图
葱爆羊肉。羊肉滋补且暖身非常适合寒冷的冬天吃，不过吃羊肉容易两极分化很多人会觉得羊肉比较膻不喜欢吃。而葱爆羊肉可以最大化的去掉羊肉的膻味，大大的葱段配上干辣椒姜片爆香炒出来的羊肉不仅不膻而且很下饭很好吃。

文章插图
今天育儿有道理给宝宝推荐的这道菜是：葱爆羊肉，这道菜是由：羊肉,大葱,生抽，糖，盐等食材搭配烹饪而成。这道营养菜中的食材羊肉和大葱吃了有些好处及营养价值？

文章插图
感冒的时候，煮一些葱白水可以促进汗腺、发汗，对缓解感冒有很好的帮助。而且葱中还含有大蒜素，葱白水有解毒的功效，有效杀灭感冒所产生的病菌。羊肉当中营养物质非常多，无论是蛋白质还是矿物质的含量都是比较高的，除了给人体提供必要的氨基酸以外，还能够给人体提供锌，能够促进肌肉生长以及骨骼的发育。

文章插图
育儿有道理为您把这道营养菜的做法列下：第一步： 羊肉切片加淀粉抓均备用，大葱切块。

文章插图
第二步：锅烧热，放食用油，油烧热，倒入肉片滑炒，加入生抽，盐，糖，倒入大葱翻炒，葱略变软，即可。

文章插图
成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！