若是是20岁以前的花季少女，肝气郁结时，常显示为月经不调、痛经、月经前焦躁不安、脸上长痘痘；
若是是20~35岁的女性，肝气郁结时，会显示出月经不调、痛经、月经前焦躁、经前小腹和乳房胀痛及肿块、胁痛、乳腺增生、皮肤粗拙、易怒、脸上长痘痘等症状；
若是是35~50岁的女性，肝气郁结时，会焦躁、爱发脾性、焦虑、消沉、头晕、失眠、忧虑、心情失踪，严重者还会泛起闭经情形等症状；
若是是更年期女性，肝气郁结时，常显示为焦躁易怒、爱发无名火、精神主要焦虑、心慌气短，头晕；
对于60岁以上的女性，则常显示为朽迈迅速，心情失踪，忧虑，焦躁不安、失眠多梦。
肝气郁结的时刻，我们在一样平常饮食中，可以适当多吃一些疏肝理气的食物，好比：大麦、荞麦、栗子、芹菜、茴香、茼蒿、包心菜、韭菜、洋葱、香椿、香菜、春笋、西红柿、萝卜、胡萝卜、山药、蘑菇、银耳、香蕉、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。还可适量饮用菊花茶、薄荷茶、茉莉花、玫瑰花、合欢茶等花茶。
【心情焦躁不安怎么回事（心情焦躁、睡不安、爱发脾性）】对于肝气郁结的人来说，由于体内气机郁结而不愉快，以是应该少吃酸涩之物，好比乌梅、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，也不能多吃冰凉食物，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。