许多年前有一部热播的偶像剧，我虽然没有看过，然则内里有一句雷人的台词被网友拉出来吐槽了良久，大意是在医院里男主对刚刚失去了一条腿的女配说“你只是失去了一条腿而已啊，女主可是失去了整个恋爱！”

话这样讲，作为旁观者人人都以为很雷人，肢体健全何等主要啊，恋爱和一条腿简直没有可比性啊！

我也以为这编剧是有点搞笑了，可是这句话里所要表达的一种看法却是异常具有普遍性的，就是在现实中，实在有许多女人把恋爱看做生命的所有，失去恋爱似乎整个天下就崩塌了，自己的人生都失去了意义。

我也遇到过许多这样的案例，女孩由于失恋轻生、自残、抑郁，丢掉事情的、毁了前途的触目皆是，她们由于一次失败的情绪履历就任由自己在最该盛开的年华过早凋零了。

而反观那些遭遇意外却身残志坚的人，从袭击中走出来，仍然散发着生命力，能够拥抱幸福，能够缔造社会价值。

这样看来，那句遭众人吐槽的台词竟也不显得那么雷人了，若是恋爱可以云云容易毁掉一个女孩，那严重性确实和失去一条腿有一拼。

闲话了这么多，今天我就想和列位小仙女们聊一聊若何跨过失恋这个坎，继而找到更美妙的恋爱。

1.住手自怨自艾

若是只是告诉你——要振作起来啊！这可能对于刚刚失恋的人来说仅是一句空话。你固然可以允许自己悲恸，你需要为逝去的恋爱流泪悼念。

但万万不要一直纵容自己无休止地陶醉在悲痛中，要给自己设定一个合理的限期，之后你需要强制自己重新站在阳光下。

身体上的行动可以动员意识，若是你一直躺在床上流泪或窝在沙发里暴饮暴食，你就会不停强化天塌下来的意识，越来越以为深陷痛苦不能自拔；

走出去，认真事情，拾起一项业余兴趣，出去旅行一次，这些行动都能辅助你动员意识去接纳新的生气。

2.住手怨天尤人

接下来你需要向内探索，梳理清晰自己对未来的愿景，是最先放空自己去迎接新的恋爱时机，照样挽回前任。

无论你怎样选择，首先请住手埋怨你的前男友，埋怨没有用，由于纵然你们的分手是由于他劈腿了、他萧条你、他对你暴力，你也无法从斥责别人的行为中获得升华。

唯有自我反思能令你总结出履历，从失败的情绪中吸取教训，阻止未来别人再以相似的方式看待你。

剖析出自己的哪些情绪谋划方式出了问题使自己陷入被危险的事态，无论是挽回前任照样最先新恋情，你都能有用阻止重蹈覆辙。

3. 自我蜕变
【失恋后不想谈恋爱了怎么办（失恋后以为自己再也不会爱了）】偶像剧里，决议兴起勇气追求恋爱的女主都有一个蜕变的瞬间，她们换上美美的新装惊艳登场；宫斗剧中，决议为自己争取职位的小主把无邪无邪又玻璃心的自己丢在死后，把顽强和锋芒隐藏在妖冶的笑容中。

现实中也一样，你不发展不蜕变，未来的自己就和已往的自己一样，遇到的男子和恋爱也会一样。

最难忘的是初恋，而你若潜心修炼自己，以前遥不能及的男神就会逐渐变为你可以与之比肩的同伴，那时刻你自然就会明了，最美妙的是最后一次恋爱。

以是失恋不能怕，当你因失恋而以为失去整个天下时，那是由于那时你的天下太小了；当你以为天地广漠时，失恋从来不是一件天塌下来的大事，只是你通向更幸福的殿堂的台阶。