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葱白糯米粥
材料长3厘米的肥大葱白5段 ， 糯米60克 ， 生姜5片 ， 米醋5毫升 。
做法将前3味洗净 ， 共煮为粥 ， 粥熟后加米醋 。
用法 每日2次 ， 趁热食用 。
功效 本品散寒解表 ， 温中止咳 。适用于风寒型急性支气管炎 。症见咳嗽初起 ， 痰液稀薄 ， 头痛鼻塞 ， 恶寒发热 ， 舌苔薄白 ， 脉浮紧 。

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杏仁粥
材料 甜杏仁（去皮尖）10克 ， 大米50克 。
做法 将甜杏仁研成泥状 ， 将大米淘洗干净 ， 两味相和 ， 加适量水煮开 ， 再用慢火煮烂即成 。
用法 每日2次 ， 可作早晚餐 ， 温热随量服食 。
功效 本品止咳平喘 。适用于咳嗽 ， 气喘 。

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沙参玉竹粥
材料 沙参20克 ， 玉竹15克 ， 粳米100克 ， 冰糖20克 。
做法 将玉竹条、沙参条泡软洗净 ， 加清水烧沸 ， 再加入淘洗净的大米 ， 待大米将熟时 ， 捡出沙参条、玉竹条 ， 加入冰糖 ， 煮成粥 。
用法 每日2次 ， 温热服 ， 连服3~4日 。
功效 本品滋阴润肺 ， 止咳祛痰 ， 养胃 。适用于肺热干咳少痰 ， 肺气不足 ， 久咳无痰 ， 热病后伤津口渴 ， 咽干等 。

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图文来自网络 ， 侵删
编辑：金小洣 责编：李朝

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【咳嗽有痰咳不出来食疗 咳嗽有痰食疗怎么办】

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