6. 枕头套换成真丝
枕头也能导致脱发严重，我们睡觉一般8个小时，这8个小时头发都会直接和枕头接触，所以这可不能大意 。一般棉、丝绸材质的枕头套和头发的摩擦比较小，对头发造成的牵引力也比棉质套小，可以明显的减少掉发梳理 。而且丝绸比棉更加的光滑，可以提高睡眠质量，改善人体内的平衡 。
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