我有一个表妹平时属于人人的开心果，性格爽朗，自信心爆棚。做起事情来也是雷厉流行，可是她的恋爱就不怎么顺遂了！每当看到她没精打彩的时刻，我们就知道这准是又最先恋爱了！
一旦她最先恋爱，她就像变了一小我私人一样，变得兢兢业业，生怕自己说错话，做错事情，还经常嫌疑自己的情绪，患得患失。谁人曾经自信的女孩子，在恋爱眼前的时刻，是一点自信都没有了！
“我再也不谈恋爱了，恋爱简直就是我的自信心破坏机！”表妹在一次恋爱失利后一边灌酒一边喊道。“为什么我一恋爱就没自信？我不差的啊！”
平时自信大方，为什么一到恋爱自信就没了呢？
晕轮效应掩饰了自己的绚烂
当我们最先喜欢一小我私人的时刻，潜意识就会最先主要畏惧，变得不那么自信了。受是晕轮效应的影响，我们的关注点都在对方身上，看对方什么都好，甚至畏惧自己会配不上对方。在这样的头脑下，我们就会不自觉地以为自己低人一等，会忧郁说错话，忧郁对方否认自己，甚至会畏惧对方不理自己。然则我们又异常想和对方接触，想获得对方的认可。在这样的矛盾头脑下，往往就只能放低身段，以弱者的身份去讨好对方。这是大部门人在恋爱中感受自卑的主要缘故原由。
2缺乏或不认可响应的小我私人魅力、能力、价值
女人吸引男子最主要的一方面是外貌，好比长相、身高、气质、服装；二是性格，好比温柔，体贴、同理心等。三是小我私人能力，好比事情能力、为人处世的能力；这三个方面决议着女性对异性的吸引力。然则若是自己既没有悦目的皮囊，又没有有趣的灵魂，那么就很容易在异性眼前感应自卑。
不外另有一个对照特殊的情形，就说有好事情，性格也不错，人还漂亮，却依然会自卑。我表妹就属于这样的情形，这是对自身魅力的不认可，以是才会自卑。
3异性资源少
虽然国家的大数据是男多女少，可是一旦真到了恋爱的时刻，好男子似乎不是名花有主就是孩子他爹了！
表妹在政府部门，她们部门不是老头子，就是大妈，平时都见不到几个和她岁数相仿的异性。好容易分来几个新同事，大部门还都和她同性别，剩下两个一个有女同伙，一个娶亲了。
异性资源少，接触异性也对照少，对异性的领会也不多，那么在恋爱中也容易泛起自卑的情绪，一方面是自己什么都不懂，另外是由于没有选择权，生怕没有下一个，不自卑才怪。
若何才气改变自己在恋爱中的不自信呢？对自我的价值举行评估，找到自己有价值的地方，意识到自己是一个有价值的人。
这句话提及来简朴，就是恋爱的时刻我们往往会头脑发烧，找不到自己的价值。以是在一样平常生涯中我们可以给自己准备一个优势本，从事情，生涯，自我方面多纪录一下自己的优点和做得有价值的事情，这样当自己感受没信心的时刻，拿出优势本，会让我们瞬间自信起来。
提升小我私人的素质，培育自己各方面的能力
自信不是凭空而来，若是自己真的是什么都没有的话，照样下功夫提高自身吧。投资自己，是最快的找到恋爱自信的秘方。
走出自己熟悉的圈子，开拓新人脉
一小我私人不爱语言，也不爱社交，想找到一个合适的工具相对而言就更难了。以是为了自己恋爱的时刻不自卑，我们需要多社交，让自己只管熟悉多的人，给自己积累人脉。要知道每小我私人死后都站着25小我私人呢。熟悉的人多了，何愁没有合适的男友呢？
【恋爱中为什么会患得患失（为何一谈恋爱就患得患失）】