5、如果家中人多，找一个不会被打扰的安静角落或房间喂奶 。
6、不要吸烟，也尽量避免吸入二手烟，不酗酒 。
如果尝试这些方法后仍然没有喷乳反射，及时寻求乳腺医生帮助 。

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斌姐碎碎念：
即使再难，只要妈妈们能给宝宝喂母乳，她们那种开心幸福，真的是不当妈妈的人很难体会的 。母乳妈妈根本不会去计较辛苦 。但对于没有母乳的妈妈也不要因为宝宝的喂养方式而否定自己，陷入焦虑的情绪，用一个好的心态抚养孩子，这才是一个幸福家庭基础 。
你喂了多久的母乳？
因为什么原因断奶的？
欢迎在留言区讨论
【开奶怎么开的 开奶是怎么开奶的】作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你如何健康喂养孩子！

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