鹌鹑蛋要煮多久鹌鹑蛋要煮3—4分钟 。
对于煮鹌鹑蛋的时间，只需要3—4分钟就OK啦！因为鹌鹑蛋是很容易煮的，在煮之前先用冷水泡一会 ， 这样在煮的时候不会开裂 ， 一般水开后3—4分钟就可以 。

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鹌鹑蛋简介：
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵 。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参” 。宜常食为滋补食疗品 。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有＂卵中佳品＂之称 。
近圆形，个体?。话阌?0g左右 ， 表面有棕褐色斑点 。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋 ， 有较好护肤、美肤作用 。
鹌鹑蛋煮多久才熟煮鹌鹑蛋在水沸腾后继续煮5分钟即可 。
鹌鹑蛋的蛋壳很薄，且肉质娇嫩很容易煮熟，因此一定要冷水下锅才不会开裂 。在普通锅中水沸腾后，用中火煮五分钟就能熟 。关火后最好立马捞起放在凉水中才易剥壳，还能防止余热把蛋变老 。还可用调好的汤汁浸泡几个小时入味 。

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扩展资料：
1、鸡蛋里维生素a的含量是鹌鹑蛋的4倍以上 。
2、鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素b2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育 。
3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋 。
4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋 。
鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同 。
6、岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些 ， 有助于孩子的大脑发育 。
鹌鹑蛋煮多久能熟煮鹌鹑蛋在水沸腾后继续煮5分钟即可 。鹌鹑蛋壳很?。?且肉质娇嫩很易煮熟，因此一定要冷水下锅才不会开裂，在普通锅中水沸腾后，用中火煮五分钟就能熟 。关火后最好立马捞起放在凉水中才易剥壳 ， 还能防止余热把蛋变老，还可用调好的汤汁浸泡几个小时入味 。
鹌鹑蛋煮久了营养会流失
鹌鹑蛋煮的时间过长，会导致内含的脂肪、维生素E以及胆固醇被氧化，味道也会变得干裂，所以当水沸腾后煮5-7分钟是最适宜的，煮到一定时间可以打开一个来看看 。
鹌鹑蛋有健脑的作用，鹌鹑蛋中所含有的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是人脑中不可或缺的神经营养成分，对健脑有很好的帮助 。
鹌鹑蛋还可以降低鱼虾导致的海鲜过敏，吃海鲜的人可以吃两三个鹌鹑蛋防止和降低过敏现象，比如皮肤过敏、风湿疹和呕吐现象 。
鹌鹑蛋可以缓解失眠症状，对于工作压力大的人吃一些鹌鹑蛋能够有效缓解失眠、神经衰弱、夜长梦多的病症 。
鹌鹑蛋要煮多久3-5分钟 。煮鹌鹑蛋之前先用冷水泡一会，煮的时候就不会开裂 ， 一般水开后3-5分钟就可以了 。起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会，防止余热把蛋变老，且很容易去皮 。将煮熟的鹌鹑蛋用一个盆加入冷水先浸一会儿让鹌鹑蛋冷却 ， 再将鹌鹑蛋一个个敲破壳，再轻轻破开一点蛋壳，将白色物体撕掉即可 。

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鹌鹑蛋要煮3-5分钟 。煮鹌鹑蛋之前先用冷水泡一会 ， 煮的时候就不会开裂，一般水开后3-5分钟就可以了 。起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会，防止余热把蛋变老，且很容易去皮 。
将煮熟的鹌鹑蛋用一个盆加入冷水先浸一会儿让鹌鹑蛋冷却，再将鹌鹑蛋一个个敲破壳，再轻轻破开一点蛋壳 ， 将白色物体撕掉即可 。
【鹌鹑蛋煮多久,鹌鹑蛋要几分钟才能熟 鹌鹑蛋煮熟的时间】

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