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5、放入萝卜块 ， 大火煲10分钟改小火煲 。
6、文火煲2小时 ， 关火前放盐调味 。

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橄榄炖猪肚
去胎毒：青果炖猪肚是中国传统的清胎胎火的 ， 效果明显 。宝宝7个月后开始使用 ， 可明显减少因胎火胎所引起的新生儿红斑 。


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制作方法：猪肚一个 ， 橄榄250g ， 洗净猪肚 ， 先用开水烫一下 ， 再和青果一起加适量清水炖至猪猪肚熟烂即可 。食用时任何调料都不添加 ， 以喝汤为主 。一周一次至生产前 。


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青橄榄炖鲍鱼
鲍鱼五个（去除内脏 ， 用牙刷刷干净 ， 这个过程很花时间）、青橄榄十个（切成两半）、排骨半条和生姜适量 。放两至三碗水炖盅隔水蒸炖一个半小时 ， 不用放盐 。很甘甜 。


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洗干净去除内脏的鲍鱼


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姜、排骨和青橄榄


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姜切片 ， 青橄榄切成两半 ， 用刀背拍碎也行 。


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放进炖盅 ， 加三碗清水 。自动档炖一个半小时至两个小时


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汤是甘甘的 ， 极其美味 。喝完喉咙很舒服
青橄榄红萝卜煲猪肺
1. 首先 ， 将红萝卜削皮 ， 切块 。青橄榄洗净、稍浸泡后用刀拍碎 。
2. 把猪肺喉部套在水喉上以水灌入 ， 灌满后用手把肺内的水挤压出 ， 反复多次把猪肺洗净 ， 用生粉洗后再用水冲净 ， 切块状 。热锅 ， 下姜片煸烧猪肺至微黄 。
3. 将所有材料放入水已开的汤锅中 ， 水开后调到中小火煲1个半小时 。


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青橄榄炖猪粉肠
1. 先把猪粉肠灌篮水洗一下肠内


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2. 灌粉肠的水不用多 ， 如图有点鼓就可以 ， 水太多会把肠内的粉给冲掉的


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3.用小勺两勺盐两勺生粉把猪粉肠洗一洗 ， 洗掉异味 ， 再用清水洗洗 ， 或者用清水泡一泡都可以


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4.青橄榄对半切开也可以


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5.简单材料排排站


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6.先把青橄榄煲20分钟


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7. 20分后加入洗好的粉肠大火煮开 ， 调小火煲40分钟 ， 煲好调味即可

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