第二 ， 帮助孩子发展负面情绪的管理技巧 。
父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好 ， 来帮助他们排解压力 。心理学上的研究显示 ， 做运动是极佳的疏压方法之一 ， 持续做有养运动20分钟以上 ， 会促进大脑中脑内啡的分泌 ， 因而在生理上起到舒缓压力的作用 。
第三 ， 帮助孩子树立自信 。
自信是情商能力的基石 。自信的孩子 ， 在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对 ， 有良好的抗挫及抗压能力 ， 在人际关系上得心应手 。
父母该如何着手 ， 培养孩子的自信?
事实上 ， 父母对孩子的评价 ， 对其自信有着直接的影响 。若平时只是批评而极少给予表扬 ， 父母就会在不知不觉中 ， 塑造了孩子不佳的自我形象 。
所以建议父母可以坐下来 ， 写下孩子值得欣赏的优点,而这些优点不是孩子和别人比较的成果 ， 而是孩子他本身所具有的人格特质 ， 比如：有爱心 ， 懂礼貌……并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果 。多鼓励和肯定孩子 ， 让他对自己有合适的自信 ， 会让他的情商能力大幅度提高 。
第四  ， 培养孩子乐观积极的态度 。
心理学的研究发现 ， 只要孩子对自己持正面的看法 ， 对未来有乐观的态度 ， 那父母就大可放心 ， 这孩子这辈子不会离幸福太远 。
乐观孩子的重要表现之一 ， 就是懂得对事情做正面的思考 。
我认识的一个孩子 ， 有次老师当众批评他的历史成绩 ， 他没有耿耿于怀,而是笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目 ， 如果我最好的一门科目还被他批评 ， 那我不就更惨了……”有这样的正面思维能力 ， 就是乐观特质的精彩展现 。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面 ， 父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考 ， 比如“今天认识的这个新同学 ， 你觉得他有什么优点?”而在碰到挫折时 ， 爸妈不该说：“你今天怎么回事 ， 表现得一塌糊涂 。”而该用：“这次可能让你自己失望了 ， 那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”如此一来 ， 孩子就有能力去思索正面的答案 ， 避免了负面情绪的不当干扰 ， 而找到激励自己的动力 。
第五 ， 培养孩子的人际互动能力 。
现在的孩子都是独生子女 ， 所以父母应该多安排机会 ， 欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍 ， 学习 ， 以及共同度过生命中的重要时刻(如生日等) 。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时 ， 该观察的是 ， 孩子在和别人的互动当中 ， 他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候 ， 他是什么反应?而万一与他人发生矛盾 ， 他又是如何回应的?
此外 ， 也应鼓励孩子学会分享 。有些父母亲在孩子的派对中 ， 只想让自己的孩子成为注意力的焦点 ， 而错失了培养孩子人际关系能力的良机 。真正高情商的家长 ， 则会鼓励孩子去招呼大家 ， 和朋友分享自己的东西 。
同时 ， 也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助 ， 这是团队协作能力中很重要的一个特质 。父母该多鼓励孩子观察别人的需求 ， 主动提供帮助 ， 并在之后立刻给予他及时的表扬 ， 如此一来 ， 孩子就能够培养出团队意识及协作能力 。日后无论对工作还是生活 ， 皆会大有助益 。

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