【哺乳期不可以吃哪些东西 哺乳期不能吃什么蔬菜】
高龄妈妈们坐月子有着许多的禁忌 ， 虽然说推荐妈妈们在月子期多吃水果和蔬菜 ， 但是有一些蔬菜并不适合所有的妈妈们 ， 这个也关系到体质和身体条件的问题 ， 而一些则是蔬菜的问题 ， 有些蔬菜生性属凉 ， 虽然有着许多的营养 ， 但是并不适合刚生完孩子的妈妈们食用 ， 否则可能会对身体造成一些影响 ， 产妇的身体若是出现了问题 ， 可能会通过母乳影响到宝宝 。
黄瓜就是其中一种高龄妈妈产后不能吃的蔬菜 ， 由于高龄妈妈产后身体的脾胃比普通妈妈们还要虚弱 ， 而黄瓜性质属寒凉 ， 虽然含有很多的营养 ， 但是吃了之后会导致产妇有腹泻的情况发生 ， 而有一部分产妇吃了之后虽然没有腹泻 ， 但吸食了母乳的宝宝却有腹泻的情况出现 ， 所以为了产妇和宝宝身体的健康着想 ， 尽量不要吃黄瓜 。还有冬瓜也是跟黄瓜一样的性质 ， 生性属凉 ， 产妇吃了会导致腹泻 ， 伤及自身阳气 ， 影响自身和宝宝的身体健康 。

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月子餐

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