马歇尔.卢森堡博士在《非暴力沟通》中写道：当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露 。
看见这句话，就让我眼前一亮，瞬间触动了我的思绪，这就是我心心念念想要找到的答案，解决家人之间矛盾根源的答案：
褪去隐藏在家人之间的精神暴力，关注彼此的感受和需要，爱将自然流露，幸福自然会常驻家里 。
我一直认为，家人之间出现问题是没有共同语言造成的，或者是对方的不宽容大度造成的，从来没有想过是家人之间的说话方式或者说出的语言带来的问题，都没有学会说话，甚至于都不好好说话；从来没有想过家人之间除了肢体接触带来的暴力行为之外，还隐藏着我们从来没有觉察到的精神暴力 。
我周围的很多朋友也存在这个问题 。很多人都弄不明白夫妻之间，不经意的聊天，聊着聊着就干仗，聊着聊着就生对方的闷气，把聊天带来的冲突归咎于对方，到底是为什么？到底哪儿出现了问题？包括我也是 。

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家人之间出现的问题，都是源于双方的“不好好说话 。”在现实生活中，越是亲近的关系，说话越是不过脑，口无遮拦，而且还经常是旧账重提，似乎是越揭露对方渐渐愈合的伤疤越感觉到自己宣泄的酣畅淋漓，越是把对方围堵到怒不可遏，拼了命也要保护自己的尊严为止 。
越是陌生的关系，说话的方式越随和，语气越温柔，而且还带有试探、等待、观察对方的情绪的行为，唯恐引起不必要的嫌隙和麻烦，更怕因为自己的不恰当语言、语调和说话方式得罪对方 。
再仔细回想一下，当你向朋友诉说老公的“劣迹”时，朋友会非常疑惑地说：“不会呀，你老公可不是那样的人，多好的脾气呀，说话随和，笑眯眯地有一种亲近感，做事也很稳当，你就别不知足了 。”
这种劝说是不是很熟悉？
归根结底，就是越是亲近关系，越是不过脑子，越不好好说话 。把和气留给陌生人，把粗暴给身边亲近的人 。
这种聊天似的自我伤害和对他人的伤害带来的后果很严重，不仅仅是感情的冷漠，还有身体上的伤害，长期处在不舒心的环境中，身体也会反抗的，也会出现毛病的，中医上讲，气大伤身就是这个道理 。
聊天中有着自己的性子随意地不过脑的撒泼似的不计后果说出的语言常常引发自己和对方的痛苦，导致家人关系的冷漠和无情 。

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品悟一些朋友的心声，真正了解家人之间“学会好好说话”是多么地重要 。@好好生活双语交流：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 。语言的力量从来不容小觑 。可能你永远不知道，自己随意脱口而出的一句话，会给爱人带来怎样的伤害 。当人在受到语言暴力的攻击时，情绪的疼痛在大脑区域反应，和身体疼痛极为相似，神经系统能体验到几乎相同级别的疼痛 。倾听也是一种爱的语言 。珍惜语言的真情实意，要有话好好说，不要因为自己的情绪，去伤害你在乎的人 。好好说话，多鼓励、多理解身边亲近的人，才是一个家最该有的风气 。
@jiankan1968102：真正破坏一个家庭的，不是外遇，不是贫穷，而是语言暴力！ 1、不能好好说话的伴侣，是婚姻里的毒药 。2、不好好说话的父母，是孩子一生的伤痛 。3、我们如何用语言暴力，一步步摧毁了自己的家 。4、好好说话，才是一个家庭最好的风水 。真正决定一个家庭幸福的，不是房子，不是金钱，而是我们向家人的态度 。家和万事兴，千万别让你的家，毁在语言暴力中！

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