放松心情在我国交通事故死亡人数每年约为10万人 ， 而自杀的人数是交通事故的2倍 ， 其中 ， 70%是抑郁症 。保持乐观向上的心态 ， 是维持良好体质的重中之重 。

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定期体检定期体检是维持良好体质不可或缺的一环 。实时监测才能及时了解自身的身体动态 ， 做到及时调整、修复 ， 更好地保持健康的体魄 。

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