1、跳皮筋分为单人跳和集体跳两种单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋 ， 在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳 ， 集体跳是将数条皮筋拉成各种图案 ， 如三角形四方形五角形多边形菱形斜线形人字形八字形波浪形 。  
2、1站在皮筋的一侧中间 ， 两手叉腰或两臂侧平举一脚原地跳动一次 ， 另一脚随之跳起用前脚掌点地2一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边3正顶 ， 面向皮筋站立 ， 一腿屈膝向上举 ， 用小腿顶着皮筋侧顶 ， 身体的左右 。  
3、1站在皮筋的一侧中间 ， 两手叉腰或两臂侧平举一脚原地跳动一次 ， 另一脚随之跳起用前脚掌点地注以下基本动作的预备姿势同“点”2迈一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边3顶正顶 ， 面向皮筋站立 ， 一腿 。  
4、1跳法两人撑皮筋 ， 从双腿膝盖往上都可以跳歌谣学习李向阳 ， 坚决不投降 ， 敌人来抓我 ， 我就跳高墙 ， 高墙没有洞 ， 我就钻地洞 ， 地洞有枪子 ， 打死小日本2跳法两人撑皮筋 ， 从双腿膝盖往上都可以跳歌谣跳 。  
5、跳皮筋的孩子一般分两组 ， 以手心手背分组 ， 以石头剪子布决定谁先跳后跳的一组选两个人撑皮筋无论跳什么花样 ， 皮筋高度都基本要从踝关节跳到头顶 ， 我们称为脚脖腿肚膝盖大腿腰肩细脖头顶腰部以下分单腿 。  
6、1 ， 双腿跳栏架 在平整的跑道纵行排列10个栏架 ， 运动员用双腿依次连续跳过每个栏架栏架的高度和间距因人而异 ， 随着训练水平的提高而不断增加栏高和加长栏间的跳高2 ， 双脚跳皮筋 在跑道上纵行相对排列若干个栏架 ， 每 。  
7、1学习双脚并拢 ， 用踩越勾的方式跳皮筋2学习与同伴用轮流的方法合作跳皮筋活动准备皮筋6根比赛最高10分分配比例高度占3分 ， 动作数量占5分 ， 动作质量与音乐占2分跳皮筋难易程度是由皮筋的高低决定的 。  
8、你跳起时 ， 可以将脚抬得高一点 ， 这样脚就可以收回了最好多观察别人是怎样跳的 ， 这样你就会跳皮筋了 。  
9、1 ， 双腿跳栏架 在平整的跑道纵行排列10个栏架 ， 运动员用双腿依次连续跳过每个栏架栏架的高度和间距因人而异 ， 随着训练水平的提高而不断增加栏高和加长栏间的跳高 2 ， 双脚跳皮筋 在跑道上纵行相对排列若干个栏架 ， 每纵行相对排列的 。  
10、1 ， 双腿跳栏架 在平整的跑道纵行排列10个栏架 ， 运动员用双腿依次连续跳过每个栏架栏架的高度和间距因人而异 ， 随 着训练水平的提高而不断增加栏高和加长栏间的跳高2 ， 双脚跳皮筋 在跑道上纵行相对排列若干个栏架 ， 每 。  
11、师如果真的成了盲人会怎样？不能读书 ， 走路碰树上 ， 看不见美丽的家园来了等 师在生活中遇到盲人怎么办？幼儿想象 ， 互相交流 幼儿园大班健康教案 篇6 活动目标 1尝试跳皮筋的简单方法 ， 学会基本动作 ， 发展动作的灵活性 2 。  
12、皮筋怎么跳呢80 年代生人可能还有印象 ， 90年代出生的孩子大概就根本没概念了跳皮筋的孩子一般分两组 ， 以手心手背分组 ， 以石头剪子布决定谁先跳后跳的一组选两个人撑皮筋无论跳什么花样 ， 皮筋高度都基本要从踝关节跳 。

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