3、对于常用的毛巾、被褥和枕套要勤洗换，毛巾被子什么的积累的有我们身体各种细菌，也是螨虫繁衍的地方，长期不换或不洗易造成不健康的身体货或肤质 。  
4、平时没有特别的工作的情况下，少熬夜 。手机屏幕对于脸部的辐射同样严重 。  

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