?最近发现孩子的免疫力非常差，应该如何改善宝宝免疫力差怎么增强

?最近发现孩子的免疫力非常差，应该如何改善？大家好，我是阿龙，下面讲讲我的看法，那么阿龙分三段讲解！第一呢，就是小孩在出生后，尽量是母乳喂养，能不吃奶粉就不要吃，母乳呢也会有增加孩子的免疫力！第二呢，就是坚持按时给孩子打疫苗针，这样可以在孩子体内产生抗病毒体！第三呢，要多让孩子运动呢，不单可以增强自身的免疫力，还可以促进骨骼生长哦！以上就是阿龙的看法！
希望能帮到您！

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宝宝免疫力差怎么增强相关了解点第12点日常我们要怎么提高孩子的免疫力，主要有以下几点：
1、吃，营养要均衡，一岁的婴儿最主要的营养来源是奶粉或者母乳，每天奶量起码是800毫升，大概是每个月要4-6听奶粉。
一岁后每天4
00-600毫升的奶，大概是3听奶粉。
三岁后可以喝奶粉也可以喝纯牛奶。
2、动，生命在于运动，孩子更是这样，经常要带孩子到户外去玩，去接受阳光的洗礼。
3、预，接种疫苗，预防传染病，防止补充传染的最优方法。定时给孩子接种疫苗对于提高孩子免疫力很重要。
4、睡，在晚上睡觉的时候我们的生长激素是分泌最高的时候，比不睡觉时分泌高出了四倍，我常常会和妈妈说孩子吃得好不如睡得好。睡得好长得好，身体出更好。
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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
提高宝宝抵抗力要吃什么？宝宝免疫力低下就容易生病，想要提高宝宝免疫力，一方面要加强锻炼，另一方面要加强营养，那么宝宝吃什么才能提高免疫力
蛋白质
对免疫系统的作用：机体免疫防御功能的物质基础，参与构成免疫组织和器官的构成
主要食材：瘦肉、鱼虾类、奶类、蛋类和豆类
维生素A
【?最近发现孩子的免疫力非常差，应该如何改善宝宝免疫力差怎么增强】对致病菌的侵袭和感染起着重要的防卫作用，对预防呼吸道和消化道的感染特别重要
主要食材：动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、禽蛋等，绿色、黄色或红色蔬果
维生素C
人体免疫系统所必需的维生素，能抑制新病毒合成，有抗病毒作
主要食材：新鲜蔬菜和水果，如柿子椒、番茄、草莓、柑橘、柠檬、青枣、猕猴桃等
维生素E
在一定剂量范围内能促进免疫器官的发育和免疫细胞的分化，增强机体免疫功能
主要食材：植物油、坚果、豆类及其他谷类
硒
一种抗氧化剂，硒缺乏会降低机体的抗感染能力
主要食材：面粉、糙米、鱼、虾、海藻、蓝莓、动物肝脏等
铁和锌
可维持免疫系统的正常功能
主要食材：瘦肉、动物肝脏、血和贝壳类海产品、坚果等
运动和免疫力关系密切，如果宝宝运动量过少，不仅动作协调能力下降，抵抗寒冷和疾病的能力也会降低，特别容易出现稍受点凉就感冒的状况，有规律地运动，可使白血球的动员、吞噬及杀菌能力明显增强。
赶快帮宝宝养成规律的运动习惯吧。在天气许可的时候，每天最好保证有两三个小时的室外活动时间，户外活动时间可选择上午10点到下午4点的时间段，夏季除外。
在室外活动时，不必捂得过严，可让宝宝露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，这样有利于身体对钙质的吸收。
一般来说，具有正常免疫功能的宝宝是不需要使用提升免疫力的药物的，只有被确认出现了免疫功能低下的情况才可以酌情选用。

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