3.深色水果 。
一些深色水果富含花青素，如草莓、蓝莓和桑椹 。这些水果对宝宝的免疫系统活力有很高的刺激作用 。同时，富含维生素的橙子和猕猴桃也是不错的选择 。它们能促进干扰元素的合成，自然提高宝宝的免疫力 。
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