豆豆|看着不起眼，价格还便宜，补钙效果却很棒，一年四季都可以给娃吃( 二 ) 辅食|胡萝卜|宝妈|豆腐|宝宝

有利于孩子的大脑和神经发育
豆腐中还含有烟酸，也就是维生素B3，这种物质很多宝妈都能都在配方奶粉中见到。
它是促进人体发育的一种重要物质，能够提高中枢神经的兴奋以及心血管系统的功能等等。所以，宝宝如果能够摄入足量的烟酸，那么就能够很好的促进宝宝的大脑发育，让大脑发育更健康。


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呵护宝宝的牙齿健康
豆腐这种食材的柔软度还是比较好的，宝宝在吃的时候，并不会对宝宝的牙齿产生较大的负担，继而从侧面保护了宝宝的牙齿健康。
这样做豆腐，让宝宝爱不释口
有些家长有心给自己的宝宝做豆腐，但是总是不知道宝宝喜欢怎么吃豆腐，常常按照自己的喜好来做豆腐。
而大人的口味很多时候都是不适合宝宝的，这就可能导致宝宝不愿意吃豆腐。
宝宝要是不愿意吃，那不就达不到为孩子补充营养的目的了吗？
所以，一定要将豆腐做成宝宝能够喜欢的口味，而接下来我们介绍的这个豆腐蒸糕就是很多孩子喜欢的口味。


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推荐辅食：豆腐蒸糕（10个月宝宝）
食材准备：胡萝卜、嫩豆腐（焯水）、鸡蛋、低筋面粉。
制作方法：
?首先将胡萝卜清理干净，然后将胡萝卜的皮去掉，并且将去皮之后的胡萝卜切成小块状，再将切好的胡萝卜丁放进蒸锅中，开大火蒸上约20分钟的时间。
?胡萝卜蒸好之后，把胡萝卜和焯过水的嫩豆腐，以及鸡蛋都放进辅食机中打成糊状。
然后，将低筋面粉倒进打好的糊糊中，搅拌均匀，要保证面粉不会结块，避免搅拌好后还有面疙瘩。


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?搅拌好后的面糊状态是比较粘稠的状态，接着将搅拌好的面糊倒入模具中。
也可以事先在模具中铺好食用级硅油纸，一来，脱模的时候，会更加的方便，二来，能够保证蒸糕的完整性。
?接着将模具盖好盖子放进蒸锅里面，开大火蒸约15分钟的时间。
注意！一定要将模具盖好盖子，如果没有盖好盖子的话，在蒸的过程中就可能会有水滴滴落，影响蒸糕的品相。


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?蒸好之后，将模具从蒸锅里面取出来，倒扣在案板上等待冷却，当蒸糕慢慢冷却之后，就可以将蒸糕取出，然后切成宝宝喜欢的形状，就可以给宝宝吃了。
小贴士：这道辅食本身的口感是十分棒的，松松软软非常适合宝宝的口感喜好。
另外，也屏蔽了一些胡萝卜的原始味道，因为有很多宝宝是不喜欢胡萝卜的味道的。
但是当这个辅食做好之后，不注意的话是吃不出来胡萝卜的味道的，所以能够满足更多宝宝的口味需求，适合更多的宝宝食用。


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不过最最重要的还是，这道辅食不仅营养丰富，还很好吃，而且还能锻炼宝宝的举动能力，和手指抓握能力呢，对今后训练宝宝自主进食也非常有帮助，喜欢的爸爸妈妈们可以收藏起来做给宝宝吃哟。
悄悄告诉，一些聪明的宝妈，换换食材，同样的做法就能做出更多不同口味的辅食呢，是不是很棒呀！
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