4.香瓜蚝油炖排骨
甜瓜是我们所说的苦瓜 。苦瓜因为味道苦，所以在夏天也很受欢迎 。吃苦瓜会降火的 。(大卫亚设，northernexposure(美国电视剧)，食物)炖排骨可以综合苦瓜的苦味，如果不仔细品尝，就没有苦味 。
九十月份煲什么汤？女士建议多喝藕汤 。
随着10月天气开始变冷，可以煮温暖的胃来补血的汤 。例如，煮汤时可以添加花生、枸杞、桂圆、枣、当归等 。
男性也可以经常喝养生汤，以新疆新为主的黑豆汤海参汤 。
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