时间像是加了加速器 ， 一个星期已经过去了一大半 ， 不知不觉孩子们开学已经4天了 ， 好在天气给力 ， 自白露后就一直是28度的高温天气 ， 妈妈再也不用担心孩子在学校会冻感冒了！但是本周是9月秋季最后5天高温天气 ， 孩子们格外的珍惜 ， 每天都出门拥抱太阳 ， 晨跑打篮球 。 明天就是教师节了 ， 孩子们给老师们的小礼物准备好了吗？有的孩子还悄悄许下愿望 ， 希望自己考试考第一 ， 身材变苗条 ， 变成大长腿小蛮腰 ， 全班第一呢！  
今天介绍的这道菜就是蒜苔炒肉 ， 一起来看看它的功效吧!  
预防感冒  
  
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蒜苔炒肉是一道非常美味的家常菜 ， 含有丰富的营养价值 ， 蒜苔中含有大量的大蒜素 ， 大蒜素可以有效治疗炎症 。 孩子常吃蒜苔可以有效避免孩子出现感冒发烧的现象 ， 让孩子更健康的成长 。   
润肠通便防便秘  
  
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蒜苔不仅味道好而且含有丰富的膳食纤维 ， 而大量的膳食纤维进入胃中可以有效促进胃蠕动 ， 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 并且加速排出胃中的食物残渣 ， 有着非常好的润肠通便的作用 。 如果孩子经常感到肠胃不适 ， 而且长期便秘 ， 那么多吃点蒜苔是非常不错的选择 。   
补益身体促发育  
  
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蒜苔炒肉是一道营养丰富的家常菜 ， 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 ， 其中含有多种人体所必需的氨基酸 ， 帮助孩子身体发育 ， 促进孩子的骨骼发育 ， 长得更高更强壮 。 此外猪瘦肉中含有一定量的铁元素 ， 可以避免孩子在发育的过程中出现缺铁性贫血 ， 有利健康发育 。   
  
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【高温没两天又要降雨，气候多变孩子多吃杀菌菜，预防感冒】本周都是阳光明媚的28度好天气 ， 孩子们开学认真学习有动力 ， 减肥有动力 ， 希望好天气能够一直延续下去 ， 孩子们能够茁壮健康的成长！  

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