春天适合煮什么粥，春天适合给孩子煲什么粥？粥具有疏风清热、润燥降火、养胃健脾、滋阴润燥的功效，是春季最佳滋补佳品之一 。下面，为家长们介绍七款常见的春季婴幼儿滋补粥，让婴幼儿过一个健康的“春天” 。  

  
文章插图  
1.胡萝卜山药粥：健脾助消化 。  
材料：胡萝卜250克、山药250克、粳米50克 。  
做法：将胡萝卜和山药切成小块，先将粳米加水煮成粥，待半熟时加入胡萝卜和山药，再煮粥 。  
2、红枣红薯米粥：滋阴润燥  
材料：  
红薯2个，红枣3个，大米100克 。  
做法：大米用少许水浸泡30分钟；红薯去皮切小块；将大米和红薯倒入锅中，加入开水，煮沸后加入红枣，直至红薯成熟，粥粘稠 。  
3、山药粥：健脾和胃，消食，润肺止咳 。  
原料：山药、枸杞、大米 。  
做法：大米用清水浸泡半小时，山药去皮切块；将大米放入锅中，加水煮沸，改小火煮粥，加入枸杞和山药片一起煮 。然后小火炖30分钟 。也可以加一点冰糖或者桂花 。  
4、胡萝卜南瓜粥：滋阴润燥  
原料：大米、糯米、泰国香米、胡萝卜、南瓜 。  
做法：将大米、糯米、泰国香米洗净浸泡2小时 。烧开水，倒入泡好的米汤，熬粥40分钟 。然后加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，继续搅拌煮30分钟至软烂 。  
5、红豆莲子心血糯粥——健脾补血，解毒消肿，助小儿春季强身健体 。  
材料：  
红豆50克、莲子心25克、血糯米50克、粳米100克、冰糖50克 。  
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做法：红豆、莲子心洗净，煮脆，糯米、粳米分别洗净，浸泡备用 。锅中烧开水后，放入带血的糯米，然后用武火煮5分钟，再用小火煮15分钟，然后放入糯米煮至酥脆，再放入酥脆的红豆和莲子心，最后放入冰糖融化即可 。  
6.花生海鲜米仁粥——具有养血润肺、去燥湿等功效 。并为儿童补充钙质和营养粥 。  
原料：  
花生30克、海参30克、比目鱼30克、虾30克、米仁50克、粳米100克、盐适量、酒适量；葱少许，姜少许，米醋少许，汤骨100g 。  
做法：锅中加入葱、姜、酒，放入汤骨(切掉)，烧开，撇去浮沫，滴少许米醋，再小火炖40分钟 。取出汤骨和葱姜，放入漂洗过的米粒，待米粒开花后，放入粳米，煮成粥，放入花生、海参、比目鱼、虾仁，一起滚，再加盐、葱花 。  
7.鸡肝小米粥配香菜3354富含铁、锌、维生素 。  
材料：  
香菜20克，鸡肝50克，黄米50克，粳米100克，盐和黄酒适量，葱姜少许，汤骨1段，味精少许 。  
做法：锅中加入葱、姜、黄酒和水，然后放入剁碎的汤骨；煮沸后撇去浮沫，用中火20分钟；取出葱、姜、汤骨，倒入粳米，烧开，再用力放入小米，一起煮成粥；加入鸡肝颗粒，烧开后加入香菜、盐、味精 。  
结论：  
春天是万物生长的季节 。还要给婴幼儿准备各种各样的食物，让他们色、香、味俱全，主食粗细交替，荤素搭配，让婴幼儿在这个生机勃勃的季节长得更高更壮！  
我在幼儿营养粥的做法有哪些？抚养我的两个小孙子 。  
10个月前孩子主要是母乳喂养 。  
从一岁到幼儿园，每天都在为宝宝的伙食发愁 。在制作的过程中，不仅要考虑宝宝喜不喜欢吃，还要考虑食物的营养均衡 。很多年轻的父母在处理宝宝的饮食时，往往会有一个误区，认为首先要考虑的是食物的味道，甚至用大人的饮食习惯来做孩子的食物 。  
我的gra  
孩子从出生开始，第一个尝到的就是母乳的味道，分辨味道的能力不高 。母乳喂养十个月左右，让他们对其他任何食物都感兴趣，所以我们只需要有效地为孩子搭配营养均衡的食物，他们一般都乐于接受 。营养粥是他们获取营养的最佳途径 。在这里给大家分享五款我经常做的宝宝营养粥，供大家参考 。

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