291) 50 。猪肺(胆固醇含量：  
290)  
51.羊肾(胆固醇含量：  
289) 52 。猪肝(胆固醇含量：  
288)  
鹅肝酱(胆固醇含量：  
285) 54 。明虾(胆固醇含量：  
273)  
55.鱿鱼(新鲜)[鱿鱼、******枪乌贼、枪乌贼](胆固醇含量：  
268) 56 。螃蟹(胆固醇含量：  
267)  
57.池塘虾[草虾](胆固醇含量：  
264) 58 。康[加兹科](胆固醇含量：  
257)  
59.鸭肝(安毛利) (胆固醇含量：  
255) 60 。虾脑肠(胆固醇含量：  
249)  
61.鱿鱼鸡蛋(胆固醇含量：  
243) 62 。******[杂色******](胆固醇含量：  
242)  
63.虾(胆固醇含量：  
240) 64 。鸭胰腺(胆固醇含量：  
230)  
65.酥油(胆固醇含量：  
227) 66 。鱿鱼[曼氏无针鱿鱼](胆固醇含量：  
226)  
67.扒手(胆固醇含量：  
211) 68 。奶油(胆固醇含量：  
209)  
69.卤猪杂物(胆固醇含量：  
208) 70 。肯德基炸鸡[炸鸡](胆固醇含量：  
198)  
71.石螺钉(胆固醇含量：  
198) 72 。香索拉(胆固醇含量：  
195)  
鸡心(胆固醇含量：  
194) 74 。虾(胆固醇含量：  
193)  
猪蹄(胆固醇含量：  
192) 76 。鸭肠(胆固醇含量：  
187)  
77.驴鞭(胆固醇含量：  
186) 78 。猪小肠(胆固醇含量：  
183)  
79.东方虾[中国虾](胆固醇含量：  
183) 80 。基虾(胆固醇含量：  
181)  
81.秋蛤(胆固醇含量：  
180) 82 。鳗鱼[鳗鱼，鳗鱼](胆固醇含量：  
177)  
虾虎鱼(胆固醇含量：  
177) 84 。红蜗牛(胆固醇含量：  
177)  
85.鸡油[鸡近端](胆固醇含量：  
174) 86 。鸡血(胆固醇含量：  
170)  
87.牛肉松(胆固醇含量：  
169) 88 。黄色蜗牛[东风蜗牛](胆固醇含量：  
167)  
89.羊肉干(胆固醇含量：  
166) 90 。母鸡(一年内) (胆固醇含量：  
166)  
91.黄姑鱼[黄葱鸡(鱼)](胆固醇含量：  
166) 92 。猪队列(胆固醇含量：  
165)  
93.猪肚(胆固醇含量：  
165) 94 。鲶鱼[胡子鲶鱼、鲢鱼、小龙虾](胆固醇含量：  
163)  
95.鸡腿(胆固醇含量：  
162) 96 。鲭鱼(罐头) (胆固醇含量：  
162)  
97.奶油蛋糕(胆固醇含量：  
161) 98 。猪舌头[口](胆固醇含量：15  
治冠心病吃蒸熟的鹅蛋和棉花籽有道理吗？冠心病不能吃高胆固醇食物，所以吃鹅蛋和棉籽不仅对疾病没有帮助，还会加重动脉硬化，患有冠心病的人请到正规医院在医生指导下使用药物治疗 。另外，要注意低盐、低脂肪食物，减少高胆固醇食物的摄入 。  
散养鹅肉鹅蛋各有啥作用？鹅蛋营养价值高，含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等多种营养素，可以为人体提供多种营养素 。鹅蛋中含有的蛋白质主要是***白蛋白和***黄磷蛋白，容易被人体消化和吸收 。鹅蛋还含有多种人体必需的氨基酸，对人体神经发育具有重要意义 。胆固醇高的人可以安心吃鹅蛋 。鹅蛋中含有的脂肪主要在蛋黄中，***磷脂更多，对大脑发育很重要 。  
鹅蛋适合包括高胆固醇人口在内的普通人口 。  
胆固醇高的人注意饮食 。胆固醇高的人在日常生活中要避免胆固醇丰富的食物 。经常吃富含饱和脂肪酸的食物，动脉粥样会加重，形成血栓 。富含饱和脂肪酸的食物主要是动物性油，我们平时要少吃这些食物 。胆固醇高的人要多吃橄榄油等植物油等含有不饱和脂肪酸的食物 。胆固醇高的人平时不要吸烟，饮食最好保持清淡 。  
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