请查收，断夜奶的方法都在这里了最近

最近，不少妈妈在后台问我，
需要给宝宝断夜奶吗？有哪些事项是需要特别关注的吗？宝宝多大可以不用吃夜奶了？

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话不多说，至今上干货。
一、为什么要给宝宝断夜奶。
夜奶，我们通常理解为，凌晨12点后到第二天早上六点时间段宝宝吃的奶。
而我们所说的断夜奶，
是指没必要，宝宝不吃对身体发育也不会造成影响的奶。
二、多大的宝宝可以断夜奶？
宝宝6月龄的时候。为什么要选择这个时间，
因为这个时间段的宝宝开始添加辅食了，喂养方式发生了改变，营养不单单只从母乳中获取了。随着辅食的增加，宝宝夜间不会感到饿，睡眠质量也会提高。
从这个时候开始，妈妈逐渐给宝宝戒夜奶，很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。

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三、正确断夜奶的方法
小编整理了网上众多妈妈断夜奶的方法，总结出了以下4个方法。
1、减少喂奶次数
有些说4个月起，有些说5个月起。但小编认为，这个是因宝宝而异的。
在宝宝身体发育达标的情况下，有计划地慢慢来地减少夜奶的次数。
【请查收，断夜奶的方法都在这里了】2、调整喂奶时间
例如，宝宝2-3点左右，需要吃一次夜奶，这时候我们可以先安抚，让孩子继续睡，下一次醒来的时候再喂或喂水，这样慢慢的调整宝宝吃奶的时间，慢慢停掉宝宝的夜奶。
3、睡前加辅食防饿
睡前一小时左右，给宝宝吃些辅食，减少宝宝睡眠期间的饥饿感，如米粉。此外，还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。
个人这是一个比较无奈的办法，因为睡前吃得太饱反而影响睡眠。
4、别心软，挤掉都不喂
很多妈妈在戒夜奶时都会心软，其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度，不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿，就增加白天的辅食量。

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给宝宝断夜奶，好比一场持久战！妈妈一定要坚定信心，采用循序渐进的科学方法，帮助宝宝顺利断夜奶。

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