最后，一旦发现自己有不舒服的症状，就要及时去医院看病，以免误了病 。
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说明你的血液已粘稠如粥？血液粘度是血液粘度的简称，是反映血液粘度的指标之一 。高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、压力、运动不足、饮用水不足、烟酒、糖摄入过多是血粘度增加的常见原因 。血粘度升高可以加速动脉硬化的进展，是引起血栓和心脑血管疾病的罪魁祸首 。
如果出现5个信号，可以看出血液像粥一样粘稠，小心引发心血管疾病1、呼吸困难、胸敏和心悸 。
血液粘性会影响心脏的血液供应，容易引起血管堵塞、动脉粥样硬化、高血脂等问题，影响心血管健康，还会引起呼吸困难、胸敏、心悸、呼吸困难等 。
2、早上头晕迟钝
睡了一觉，但起床的时候睡不着觉，头晕，反应迟钝 。
一般要吃完早饭，头脑才能慢慢清醒 。
3、间歇性视力模糊
血液变得粘稠，流速减慢，血液和养分不能及时到达视神经，视神经或视网膜会出现暂时的血氧不足，看东西会短暂模糊 。
4、下肢行走间歇性疼痛 。
血液负责为各器官组织提供营养，如果血液过度粘稠，血流也会减慢，脚就是血液的最末端，血液无法及时输送到脚，脚处于轻度缺血缺氧状态 。
走一会儿会听到脚的疼痛，休息一会儿会再次缓解 。这就是血液粘稠的信号 。
嘴唇异常紫色 。
血液变得粘稠不仅会减慢血液循环，还会有红细胞增多的症状，嘴唇颜色也会发生变化，呈现蓝紫色，临床上也被称为“紫蓝色” 。大卫亚设，NorthernExposure，NorthernExposure)这样的人在进行体育锻炼后很容易出现无法呼吸的情况 。
血稠的人，这两件事要少做 。否则血栓瞬间堵塞血管，1、转动颈部，颈动脉血栓脱落，堵塞脑血管 。
颈动脉狭窄、斑点检出率提高的同时，也是越来越受到重视的心脑血管发病的基础之一 。颈动脉的不稳定斑点下降，会对心脑血管造成沉重打击，甚至会诱发脑梗、心梗，威胁生命 。中老年人心脑血管疾病高发，颈椎更脆弱，转动颈部的常见动作很可能成为心脑血管崩溃的导火索 。
2、久坐突然起床，下肢深静脉血栓脱落，抢救可能不着急 。
长期保持相同的姿势，坐立不安，下肢肌肉收缩活动相对减少，人体血液流速减慢，血液粘度提高，为深静脉血栓形成创造了条件 。
这时如果再突然移动，就会突然站起来，大幅度摇晃手臂等，容易拉动不稳定的血栓，引起血栓栓塞，引起相关部位缺血、缺氧等症状 。
更严重的是，血栓漂到肺部会堵塞肺动脉，引起肺栓塞，严重的人会在短期内危及生命 。近年来，许多“白领精英”的猝死与肺栓塞有关 。
做好三件事，简单地解决血战！1、多运动，即使是垫子也很好
平时没有紧急事情的时候，多扎脚也很好 。踩脚的时候，可以一直刺激脚，移动血液 。
2、多茶、清洁电树脂去除 。
艾蒿平马末未发酵，含有丰富的茶多酚，茶多酚能增加毛细血管的功能 。特别是血液粘稠时，微血管的通透性增大，脆性也增大，会引起破裂血管，喝茶可以提高微血管的韧性，茶多酚可以抑制血管中斑驳的增殖，提高血细胞粘度的纤维蛋白源降低，凝血变清，从而抑制血栓 。
此外，artepingMaojian产于陕西省arteping镇天然富硒生态区，因此含有天然有机硒，是其他茶叶的6倍以上 。硒对维持心血管系统的正常结构和功能有重要作用 。
我国70%的人都生活在硒不足的土壤里，喝着艾草坪丰富的茶，每天补充人体所需的硒是简单而容易的 。每天坚持喝1 ~ 2杯艾蒿平马末，可以降低血浆胆固醇，改善血液粘性，延长血小板的聚集，抑制血栓形成，预防中风 。

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