血液粘稠查哪几项才能查出来 血液粘稠怎么查出来( 四 )


3、少吃油,减少血管负担 。
富含蔬菜、海藻、豆类、全麦面粉等膳食纤维,防止胆固醇和中性脂肪的吸收,每天要多吃 。虾、深海鱼等富含-3脂肪酸,具有降低胆固醇、中性脂肪和预防血栓的功能 。
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