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家长可以通过空调、加湿器和空气净化器等，将温度调节至20-26度，湿度调节至40%-60%，让孩子睡眠更加舒适，也有利于咳嗽症状的缓解 。
②食用温热或者甜的液体 。
1岁以上的宝宝可以食用蜂蜜，蜂蜜对感染导致的夜间咳嗽有效果 。每次2.5-5ml，一次2-3次，可以在睡前服用，也可以稀释后喝蜂蜜水 。
有些时候，家长会觉得孩子食用蜂蜜后咳嗽是好了，可是痰却增多了 。这是因为蜂蜜促进了呼吸道黏膜分泌，使得痰液被稀释了，这其实是有助于咳嗽的缓解 。
1岁以下的宝宝不能食用蜂蜜，但是可以多喝点母乳、温开水 。也可以适当补充一些玉米浆、苹果汁（水和纯苹果汁的比例为 1:1）等液体，舒缓气管和咽喉不适引起的咳嗽 。

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③使用鼻用生理盐水或海盐水
这个尤其对过敏性咳嗽、上气道咳嗽综合征和环境污染导致的咳嗽有效 。家长可以用生理盐水喷鼻、滴鼻、灌洗鼻腔，来去除鼻部的灰尘、分泌物、病原体等，不仅能缓解咳嗽，还对鼻塞、流鼻涕也很有帮助 。
【宝宝晚上咳嗽厉害是为什么 孩子晚上睡着了咳嗽是什么原因】但是，如果宝宝出现发烧、呼吸急促、呼吸不规律、嗜睡、精神差、呕吐、严重腹泻、咳嗽持续加重或护理超过7天没有明显好转，就需要家长及时带孩子去医院就诊 。

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