卸妆油质地温和 ， 适合各种肤质与各种妆容 ， 因为不是所有的卸妆油都有完全乳化的效果 ， 尽量卸妆后再用洁面乳清洗干净；至于卸妆乳、卸妆啫喱和卸妆膏 ， 总体上也是比较温和的产品 ， 很适合干皮中性皮肤使用 ， 如果卸妆后有强烈膜感 ， 不建议继续使用 。
2、根据自己的皮肤状况和季节更换护肤品、增减护肤品使用种类和量 。护肤的目的不是走流程 ， 而是护理皮肤 ， 每个人的肌肤状态不同 ， 每款护肤品的性质不同 ， 不同季节的皮肤对护肤品的接受不同 。秋冬季可以使用化妆水、精华、面霜进行护理 ， 甚至增加一款乳液 ， 夏季再用这些可能就很显厚重了 ， 哪怕只用化妆水、精华和乳液 ， 对许多人来说也显得有点闷 ， 其实 ， 在夏季 ， 尤其在福建、两广、、海南、云南地区的夏季 ， 许多人完全可以只用化妆水和精华 。
上底妆的时候也可以省略掉滋润保湿的妆前乳 ， 直接从粉底液开始上 。
3、多吃蔬菜水果和谷物 ， 控制蛋白质和糖类的摄入 。蔬菜里面含有大量的维生素C ， 对于身体内部的抗氧化具有非常好的效果；像南瓜和胡萝卜这些橙色蔬菜 ， 里面含有大量维生素A ， 不仅有助于保持眼睛的健康 ， 还有助于抗衰老；而谷物里面含有大量的B族维生素 ， 对于保持皮肤健康皮肤光滑度很好 ， 当前热门护肤成分之一的烟酰胺就是维生素B的一种 。
一杯牛奶和一个鸡蛋基本能满足正常人每天的蛋白质摄入量需求 ， 有些人摄入过多蛋白质长肌肉 ， 可有些人摄入过量蛋白质容易冒痘痘 ， 如果你属于后者 ， 尽量严格控制每天的蛋白质摄入量 。
甜食和奶茶是诱惑女性发胖的因素 ， 也是女性减肥路上的绊脚石 ， 爱长痘痘的女性们可要管住嘴巴了 ， 尽量少吃甜食少喝奶茶 ， 容易长斑、脸色发黄的女性也要严格控制糖分的摄入了 ， 严格控制摄入糖分不是指淀粉类碳水化合物 ， 而是指蔗糖、果糖等发甜的糖类 。
4、多运动促进身体代谢有助于排毒常年保持规律运动的人明显比不爱运动的人看起来年轻 ， 这里面有运动让人身心愉快的因素 ， 也有运动促进身体代谢排出体内垃圾和自由基的因素 ， 另外 ， 运动也是女性控制体重和保持身材紧致的重要因素 。每周保证至少三次超过1小时的运动量 ， 坚持一段时间后你会发现更美的自己 。
5、防晒 ， 不仅防止皮肤变黑 ， 也是抗衰老的重要紫外线照射是加速皮肤衰老的重要原因 ， 最深层次的涉及到紫外线破坏皮肤内的胶原蛋白 ， 生成自由基 ， 自由基再与体内多余的游离糖发生糖化反应 ， 防晒 ， 能够避免紫外线破坏胶原蛋白 ， 减少糖化反应发生的条件 ， 虽然不会避免人体衰老 ， 但是至少不会加速衰老 。
另外 ， 在室内晒不到太阳、光源只有灯光的条件下 ， 是无需涂抹防晒霜的 ， 只在有阳光照射到的时候涂抹防晒霜即可 。
6、规律作息 ， 保证充足的睡眠 ， 让肝脏在最佳时间段内排毒 ， 给皮肤足够的修复时间 。一般情况下 ， 以北京时间为准 ， 经度靠近北京的地区 ， 晚上9点至11点是人体淋巴系统排毒的最佳时间段 ， 11点至凌晨1点是肝脏排毒的最佳时间段 ， 如果条件允许 ， 每天晚上9点钟入睡 ， 早上5:30~6:00钟醒来是最理想的养生作息 ， 不过 ， 绝大多数人做不到这么早睡觉 ， 那么 ， 尽量在晚上9:30~10:00入睡也是不错的选择 ， 坚持一段时间后会发现皮肤明显变好许多 。

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