从消费者的购买力来说，买伊利的朋友比较多，伊利的价格比光明便宜 。况且现在到处都是伊利的广告，光明的广告力度不如伊利 。对于大多数人来说，想买牛奶，脑海里第一反应会是伊利 。
从牛奶的口感来说，两个牌子的牛奶都不错，从安全性来说，光明和伊利都没有问题 。另外，现在国内对乳制品的监控非常严格，大家可以根据自己的喜好来选择 。光明和伊利都可以 。
牛奶胜肽是什么？乳肽是一种具有天然放松功能的生物活性肽，具有镇静、放松和睡眠的功效 。乳肽对GABA-A受体具有高度的选择性亲和力，因此可以激活GABA 。大脑释放神经递质GABA，降低神经兴奋性，达到神经松弛的效果，引导自然睡眠 。
宝宝可以喝牛奶吗？的宝宝多大可以喝牛奶？
牛奶的营养分析
牛奶营养丰富，易于消化吸收，价格便宜，食用方便，是最接近完美的 。它被称为“白血”，是最理想的天然食品 。其原有的营养是其他任何人工营养产品无法比拟的 。牛奶中的矿物质种类很多，除了众所周知的钙，还含有大量的磷、铁、锌、铜、锰、钼 。
每100克牛奶中含有87克水、3.3克蛋白质、4克脂肪、5克碳水化合物、120毫克钙、93毫克磷、0.2毫克铁、A140 IU维生素A、B10.04毫克维生素B、B20.13毫克维生素B和0.2毫克烟酸 。
维生素C1毫克 。可供热量69千卡 。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收 。
多大的宝宝可以喝牛奶？
通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育 。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因 。
6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象 。
先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥 。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克 。
如何为宝宝选购牛奶？
鲜奶的鉴别：首先看包装，上面标示的蛋白质含量达2.9%以上的才符合国家标准;再就是包装上必须标示出0~5℃冷藏保存且保质期5天以内 。然后从以下方面辨别质量 。色：颜色呈乳白色的牛奶为鲜奶;而色泽淡黄，且牛奶上有水状物析出的是陈牛奶了 。香：鲜牛奶的奶香浓、奶腥味大;反之，掺进杂物的牛奶奶香淡，奶腥味小 。味：亲口品尝，鲜奶的口感纯正;而不太好的牛奶腥味小，入口时会有苦味或异味出现 。
还有三个小实验可以帮您：
1、将牛奶与水掺和在一起，如果混合后出现固状物，则说明牛奶不新鲜 。
2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球状，就证明牛奶是新鲜的;若一滴落在指甲上就流散，则表明牛奶不新鲜 。
3、观察煮沸的牛奶 。牛奶煮沸后，形成豆腐花状物的则为陈牛奶或变质牛奶 。
常温奶的鉴别：常温奶可常温保存，保质期能达到45天到6个月 。建议您选购生产日期接近当天的产品，因为随着时间的延长，牛奶中的钙质会逐渐变为不可溶钙，维生素B1在一周后基本消失殆尽，其他的营养素也缺失很多 。
宝宝喝牛奶过敏腹胀怎么办？
宝宝喝牛奶过敏怎么办？
有的宝宝在吃牛奶过程中或吃之后，表现为大声哭闹，且面色潮红或苍白，两手握拳，双腿屈曲于腹部，同时有腹泻、带有血丝 。严重者还会出现荨麻疹、周溃烂、哮喘等症状 。这可能就是牛奶过敏症 。
宝宝一旦患了牛奶过敏症，应立刻停用宝宝原来的食品，症状会即刻缓解 。宝宝长到5~6个月后，肠黏膜发育基本完善，过敏症也就自然消失了 。出现牛奶过敏症的宝宝，可停喂牛奶及其制品一段时间，采用代乳品，待宝宝肠黏膜发育完善后再行喂奶 。

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