樱桃是减肥推举水果吗女生姨妈来了可以吃樱桃吗( 二 ) _经验常识

辛辣刺激性食物，洋葱、辣椒、芥末等。
辛辣刺激性食物对身体有刺激作用，干扰正常内分泌，使盆腔血管处于收缩状态，加重痛经症状或延长时间。
甜食(巧克力)、酒、含的食物。
过量的甜食和酒精会消耗维生素B和矿物质，使人发胖。饮料会使情绪不稳定，破坏碳水化合物的新陈代谢，从而引起疼痛。(威廉莎士比亚，，，，，， )
建议中的女朋友多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等易消化的食物，多喝开水，保持顺畅，有助于缓解生理期的不适。
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