简单的说就是保养生命；维持生计 。摄养身心使长寿 。
其实，养生有两个层面:身体层面和精神层面（心态），但现实中，人们常说要身心健康，却只重视身体的变化而忽视心态对身体变化的影响 。
职业的便利（理疗师）使我接触到很多这样的案例 。
1，某天上午11点左右，工作室来了一个年轻女士，面容憔悴，焦虑不安，请她坐下，不到一分钟又站起来:“你看我右眼下这肿块能治吗？”
我看了一眼，肿块不小色乌青挤压右眼成一条缝 。
“这怎么弄的？”我问她
“嗯……嗯……不小心碰的，别问了，是朋友介绍我来的，你帮我治一下吧 。”着急又满怀期待
见她不安，再问下去徒曾她的烦恼，就让她躺在理疗床上 。
先做眼周按摩，那肿块僵硬，不像是近期碰的，又做整个面部头部按摩，20分钟后，她情绪平静下来了 。
“你在哪上班？干啥工作呀？”对她右眼形成的肿块，我一直怀疑她说的原因，如何打开僵局令她开口说出实情？不然不了解清楚会影响疗效的 。
“我是个小学老师”
“老师好呀，每周有双休日，还有寒暑假两个长假”
“哎，当老师也不容易，但还算稳定，可惜我两年多都没上班了 。校长说再不上班就让我下岗 。”
“为什么不上班？就为你眼睛吗？”
“是的，没告诉你，我右眼看东西模糊，看不清着急就头疼，形象不佳眼部不适，如何面对学生？”
“那么说眼肿块都两年多了？碰一下不会这么久不好吧？”
“现在几点了？”她眼睛闪出一丝幽怨之光，没有回答我的问题，像是瞬间想起什么突然问到 。
“哦，早呢，11:30，”
“那今天就到这吧，孩子11:40要去幼儿园接呢 。
”她一边说一边坐起来走出理疗室，“你说我这能好吗”
“明天上午9:30过来吧，我问你有关眼的情况，是毛病都会好点，只是时间长短的问题 。”
“真的能好吗？”走出理疗室她又返回来问到，就像抓着枝条悬在悬崖半空，向上无望又怕掉下去，绝望而有不甘 。有些同情，更多是疑惑:她究竟经历了什么？
要知后续，请期待明天的分享
如约来到工作室“
开始做吧”她一边说一边走向理疗床
“不急，刚来坐下缓一缓，”
她在距离最近的椅子坐下，和我面对面
“咱们聊些轻松的话题，你多大了？”
“26”，“哦，还小呢，孩子是男孩还是女孩？”
“女孩”，她面无表情，也没多的话 。
我只好切入正题“能给我说说，右眼是咋回事吗？”
她低下头没回答，眼泪却像决堤的洪水，汹涌而出 。她强抑制着又终于抑制不了，肩头剧烈地抖动着 。她试图用手掩盖她的痛苦，啜泣变成持续不断的低声哭泣，眼睛紧闭，用牙咬着自己的拳头，想竭力制止抽泣 。
好让人心痛，我站起来，递给她几张面巾纸，手搭在她的肩上摩挲着，极力给她安慰 。
“对不起，我失态了，现在好多了”几分钟后她平静下来说 。
下面是她的叙述
我大学毕业努力考上在编教师，见习期一年 。经人介绍认识我的老公 。他在市医院农合报销口上班，事业编，见习期也是一年 。
认识不久互相感觉还好，因我们两家都在农村，我父母考虑我在城里安全有个依靠，他还有个弟弟父母也希望早些给他成亲交代了，全力以赴操心他弟，两家一商量就定日子完婚 。
23岁的我们，就稀里糊涂在家长的张罗下结婚了，他父母也还好，在城里全款给我们买了婚房，新婚里看着崭新的一切，心里憧憬着未来的美好，心里美滋滋的 。

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