（1）脑梗死的病因，脑梗死不是单纯的疾病，是有多种疾病相互影响相互促进形成的 。高血压、高脂血症及高血糖等综合因素导致的，每多一项因素，那么脑梗死的几率就会更高一点 。所以，脑梗死的预防工作应该从以上几方面着手：积极控制高血压、高脂血症和高血糖将血压控制在一个稳定的标准范围 。对基础疾病进行积极的控制可以大大降低脑梗死的发病率 。
（2）脑梗死的前兆，脑梗死非一日形成的疾病，初期会因为脑血管供血不足而出现一些缺血的表现，例如一过性的黑朦、一过性的肢体无力、一过性的共济失调及眩晕等 。这些症状往往持续数分钟至一小时，一般不会超过24小时，并且症状恢复后不会出现遗留任何症状 。这是身体给我们发出的警报，我们应该警惕脑梗死的发生，必要时要到医院进行相关检查，进行早期的干预，避免病情进一步加重 。
（3）生活，吸烟、熬夜及肥胖都是脑梗死的危险因素，所以我们应当改变不良的生活，戒烟戒酒，早睡早起不熬夜，保证充分的睡眠，适当参加体育锻炼，控制体重，增强心肺功能和加快新陈代谢 。饮食上建议低盐低脂饮食，荤素搭配 。良好的生活是健康的保证，养成好习惯至关重要 。
（4）心态对疾病来说也有一定的影响，有研究表明抑郁患者脑梗死的发病几率要高 。心态影响健康，所以要养成一个健康乐观积极向上的心态 。
并且一种良好的心态对脑梗死后的康复也有很大的影响，良好的心态可以促进疾病好更能障碍的恢复 。
（5）除上述几点外，药物治疗也是必要的 。并非所有人需要服用药物，当出现脑梗前兆或医院检查发现存在血管狭窄或血液成分异常的情况则需要进行药物的干预 。双抗治疗对脑血管狭窄的患者来说至关重要 。血管狭窄是斑块导致的，部分动脉粥样硬化性斑块在双抗的治疗下是可以消失的，可恢复部分的血管管腔，减少相应的狭窄程度 。高血压、高脂血症及高血糖等同样需要药物治疗，并且建议服用长效药物进行治疗，这样可以避免因忘记服药而出现血压和血糖等的波动 。
最后，通过上述内容可以对脑梗死进行一定程度上的预防和干预 。脑梗死不可怕，可怕的是不能认识脑梗死而延误治疗，导致病情严重的恶化 。俗话说知己知彼百战不殆，我们对脑梗死有了充分的认知，可以预防脑梗死的发生，并且预防胜过治疗，这也是医学所重视和提倡的 。

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