怎么减肥呢 5 2轻断食减肥方法食谱( 三 )

所以,如果真的想练出不会反弹的体质,就要长期固定肌肉量,注意饮食上的调整 。很多人所谓的反弹,其实并没有增加体内的肌肉含量,只是暂时减少了脂肪 。


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