(2)运动：是否有剧烈运动或消耗体力过多的长时间活动；
(3)药物：是否使用不规范，尤其是胰岛素、胰岛素促分泌素，用量过大，或与饮食、运动不搭配；
(4)疾病：是否有肝病、肝硬化、恶性肿瘤、严重发热、腹泻等 。
临床上最常见的原因有：在常规药物的情况下，饮食、运动不规律；患者感觉血糖控制差，主动加胰岛素或口服降糖药 。
规律饮食和运动，不调整药物剂量才是关键！
医生特别提醒：
一旦发生低血糖，建议就医，让专科医生查找原因，调整方案；
虽然提倡及时进食，但血糖低时往往是“报复”的色彩 。吃什么都觉得香，但是吃的时候没有饱腹感 。但是，你要尽量避免这种“防御性进食”，避免血糖的“过山车”式波动 。建议吃你晚餐量的1/2-2/3 。
严重低血糖时，不要强行喂食，以免误吸；
如出现严重低血糖昏迷，经静脉补充葡萄糖后仍不缓解，及时脑部CT检查并请求脑病科会诊排出中风；
低血糖的危害也很大 。可诱发心梗、脑梗塞，加重眼底疾病和肾脏损害，一定要重视！
关注段医生，健康养生 。
如何调节血糖高该如何调理？的高血糖？1.控制你的饮食
控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则 。保持正常体重或略低于理想体重为宜 。肥胖者一定要减少热能的摄入，瘦人可以适当增加热能来增肥 。目前建议糖尿病患者对碳水化合物的控制不要太严格，碳水化合物应占总热能的60%左右，每日食物摄入量可为250g~ 300g，肥胖宜为150g~ 200g 。但是饮食中蛋白质的供应要充足 。有的患者怕蛋白质吃多了，增加肾脏负担 。
肾功能正常的情况下，糖尿病的膳食蛋白质应该和正常人差不多 。
2.增加活动量 。
二型糖尿病患者通常通过加强锻炼获得更好的血糖控制 。即使是简单的运动，比如每天散步20分钟，只要坚持，也能有效改善胰岛素抵抗，减轻体重 。研究证明，糖尿病患者经过合理的运动，确实可以减少降糖药物的用量，甚至完全摆脱药物治疗 。
3.调整用药 。
虽然运动和饮食调整的方法经济实惠，副作用小，但当这些方法都不能使血糖达到理想水平时，就提示有必要调整用药(加大剂量、增加用药频率或再加一种降糖药) 。与前两种方法相比，药物确实可以更快更有效地治疗高血糖 。如果您正在接受小剂量的口服药物，医生可能会建议您增加剂量或要求您早晚各服用一次药物 。如果剂量已经很大，医生可能会再给你加一种降糖药 。
4.调整自己的情绪 。
比如深呼吸，用放松的音乐放松肌肉等 。可以帮助缓解压力，让降糖治疗更有效 。学会调节情绪，增强自我效能感(人对自己能否成功进行某种行为的主观判断)，从而克服病后的恐惧、消极等不良心态，对控制血糖也有帮助 。
5.积极治疗其他疾病 。
感冒、感染等问题会引起体内肾上腺素增加，从而导致血糖升高 。这种变化虽然是身体对抗疾病的一种生理反应，但并不利于你的血糖控制 。所以，这种情况下虽然食欲不好，吃得少，但还是需要继续服药控制血糖，有时甚至需要加大药物的剂量 。在生病期间，你需要征求医生的意见 。
二 。不同年龄的血糖标准：
我们知道所有高血糖患者都需要控制血糖，但是不同人群的血糖控制标准不同，所以要找到自己的适用范围 。
1.妊娠期糖尿病(GDM)是最需要严格控制的人群，其血糖控制目标为空腹5.5 mmol/L；餐后两小时6.6 mmol/L；餐后一小时7.7mmol/L 。原则上糖化血红蛋白应控制在6%以下 。
2.成人糖尿病血糖控制的目标：空腹血糖小于5.6 mmol/L；餐后两小时血糖小于7.8mmol/L，糖化血红蛋白小于7%(最终小于6.5%) 。对于容易发生低血糖风险的患者，可适当放宽，空腹低于7.0mmol/L，餐后两小时低于10mmol/L，糖化血红蛋白低于7.5% 。

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