在便秘吃红薯可以治好吗？，吃红薯是老年人常用的伎俩 。红薯富含膳食纤维 。食用后迅速吸收肠道水分，膨胀起来，使变软，促进肠道蠕动，起到通便的作用 。
很多老年人便秘，长期便秘容易导致心脑血管疾病 。下蹲时由于用力过猛，腹部压力增大，容易诱发心肌梗塞、脑梗塞等疾病 。有些老年人下蹲时会发生意外，要提高警惕 。
便秘不是小事 。虽然吃红薯可以缓解便秘，但并不是所有人都适合吃 。便秘分为四种类型：
(1)气虚便秘
常见的肺气虚患者，如肺气肿、肺功能不全、年老体弱者，常因气虚而导致便秘 。通常用补肺气或润肠的药物治疗，如黄芪汤(黄芪、陈皮、火麻仁) 。
(2)肺热便秘
因为肺和大肠是由表及里，“肺移热于大肠” 。肺热便秘的病理实质可能是由于发热时机体对水的需要量增加，大肠蠕动减慢，大肠对水的吸收增加，导致干燥 。因为在体内停留时间长，很难排出，导致便秘 。肺热证伴有便秘时，宜用寒降法通便，如小承气汤(大黄、厚朴、枳实) 。
(3)大肠内热引起的便秘
即大肠有热(可能相当于直肠淤血)，主要表现为痔疮、排便后出血等症状 。通常通过清理大肠中的热量来治疗，如怀玉煎(槐花、地榆、黄芩、桃仁、火麻仁、陈皮和甘草) 。
(4)大肠湿热型便秘
湿热蕴结于大肠(一种可能由细菌或其他因素引起的结肠炎症性疾病)，主要症状为胃急而后便重，便中有粘液和脓血等 。多见于急性细菌性痢疾 。治疗宜清热燥湿，如香连丸(木香、黄连)和白头翁汤(白头翁、秦皮、黄连、黄柏) 。
以上四种情况都容易引起便秘 。吃红薯是不可能解决便秘的 。只有通过饮食或药物调理，才能畅通 。也可以经常揉揉腹部，顺时针36次，逆时针36次，对促进大肠蠕动有好处 。
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