为什么中医说牛奶有害，中医如何证明牛奶水是阴寒？就像我们如何证明太阳是正的 。严格来说，我们无法证明 。

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虽然不能用普通方法证明，但是可以通过治病来证明 。
比如有个患者痛经多年，我告诉她要避免生冷食物，包括牛奶和饮料，尤其是冰牛奶、酸奶和饮料，改吃温性饮食 。然后我帮她推，打通了相应部位的经络 。并温暖腹部 。
半小时后，症状已经缓解 。我说你坚持一段时间，下次期就不疼了 。就这么快 。如果你不相信我，你可以试试 。当然，前提是全力配合，按我说的做 。
结果彻底治好了，再也没犯过 。
原因是什么？因为病从口入 。就是长期吃冷食造成的伤害 。
这间接说明，这些食物的寒凉性，如果长期食用肯定会造成危害 。
又有人问，很多人，尤其是西方人，天天喝冰水，不健康吗？我说，心脑血管疾病的发病率有多高？他们的肥胖率有多高？这是饮食习惯造成的 。
有人说这些疾病在我国的发病率也很高 。我是对的，因为我们的饮食已经开始向他们学习了 。各种冷冻饮品，麦当劳肯德基都是爆满 。如果与十多年前相比，我们就会知道这些疾病的发病率非常低 。
那时候因为没有冰箱，饮食基本都是温热的，没有大棚，水果也很少吃 。大部分是季节性的，肉也吃的少 。因为他们很穷，他们也很少吃油 。
所以一句话，病从口入，说明寒性食物危害身体健康 。如果是适当的饮食，当然是对身体好，没必要从你嘴里说出来 。
所以一定要知道什么是健康饮食 。不是所谓的均衡营养，各种保健品，或者什么活力饮食等等 。这些不能给你健康 。不信你做个实验 。
千百年来，为什么中医不建议喝牛奶？的族群一直以肉类和奶制品为主 。他们喝不喝酒都没关系 。几千年来，汉族传统上主要在一两岁以后吃牛奶，肠胃不适应牛奶的吸收和消化 。从现代实验室结果来看，牛奶有很多有益的成分，可以被吸收到自己的体内，成为最好的材料 。想吃饱肚子是很难的，包括酸奶 。孩子岁后还在吃牛奶和奶制品，非常容易肥胖或消瘦 。
其实这在有人说喝牛奶偏阴？是因人而异的 。看看外国人 。他们喝奶喝到老，哪里也不去 。
从本来的角度来说，所有的寒凉食物都要少吃 。因为牛奶是凉的，需要消耗更多的身体热能来消化 。所以从本来的角度来说，是不建议孩子多喝牛奶的 。只要你仔细观察，仔细询问，你身边喝牛奶多的孩子很少会有好饭吃的 。记得之前深圳一个邻居家的孩子，5岁还断奶，每天都喝牛奶 。为了给他买奶粉，家里每个月花了4000多元 。钱虽然花了，但孩子身体不太好，经常生病，脸色蜡黄 。
左左的孩子也是如此 。只要回家喝牛奶，他很少吃好一碗饭 。如果他连续每天喝牛奶，一段时间都不会好好吃饭，而且口气很重，脸色发黄 。
所以，牛奶和奶粉到底好不好，你要多去社区交流和观察，然后自己去分析 。
牛奶水和面的营养有什么区别？，谢谢你的邀请！
1.牛奶，顾名思义，是从母奶牛身上挤出来的 。因为含有蛋白质、人体能量载体的脂肪、调节新陈代谢的维生素、参与细胞各种活动的碳水化合物、参与人体物质代谢的无机盐等五种营养元素，所以被称为“白血”，对人体的重要性可想而知！
2.水是由氢和氧组成的无机物，在常温下是无色无味、无毒透明的液体，被称为“人类生命之源” 。包括天然水(河流、湖泊；大气水、海水、地下水)等杂质，蒸馏水为纯水，人工水(氢原子和氧原子通过化学反应结合得到的水) 。水是地球上最常见的物质之一，是包括无机化合物和人类在内的所有生命的重要资源，也是生物体最重要的组成部分 。

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